Atletismo
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Consulta Zapatillas entrenar para maraton

  1. #1
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    Consulta Zapatillas entrenar para maraton

    Buenas mi nombre es jesus, mido 1,75 y peso 76kg y pronador. En diciembre voy a correr mi primera maratón y me gustaría saber que zapatillas me recomendáis para entrenar y correr la maratón. Actualmente estado gastando las nossa tri 8, con las que estoy rodando en 4:15, pero ya se estan quedando sin suela, con lo que me gustaría aprovechar y cambiarlas. Anteriormente he usado adidas y las GEL-PHOENIX 5 cuando empece, pero las adidas me daban problemas en las rodillas. Las Asics suelen irme bien. ¿que me aconsejáis para entrenar y para correr la M? el tiempo sera sobre 4 horas.
    Muchas Gracias
    (5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
    (02/02/2014)XXV Media Maratón de Torremolinos 21,097 KM 1:42'39" MMP
    (28/02/2014)VII CARRERA POPULAR DÍA DE ANDALUCÍA 6 KM (TARIFA) 24:52 MMP
    (23/3/2014)II Carrera Urbana Estepona . 10 KM (43:12 MMP)
    (06/04/2014)XXIV Medio Maratón "Ciudad de Málaga" (bajar de 1:42:39)

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  2. #2
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    las asics recomendadas actualmente de entrenamiento pronador son las GT-1000, no se si aguantarán en perfecto estado la maratón, las GT-2000 las ponen como auténticas chustas... saucony guide 6-7 (las 6 más estrechillas), brooks adrenaline GTS 14, adidas sequence 6 (están saliendo las boost, pero no hay review), mizuno wave inspire 10 (más ligeras que la mayoría de mixtas y bastante anchas), nike lunarglide o nike structure (si te gusta tacto blando nike es muy buena opción, aunque hay fama de que el corre con nike es de novatillo)

    todas esas son cojonudas...
    este mes hay una comparativa de zapatillas pronadoras, así que echa un ojo, están todas bastante igualadas, así que la que más se ajuste a tus necesidades, ritmo, peso, anchura pie, etc, etc... es tu mejor opción


    las noosa creo que son mixtas... no creo que sean la mejor opción en ese ritmo

  3. #3
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    ¿Haces los rodajes habitualmente a 4'15 como dices? Tus marcas no cuadran con eso.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  4. #4
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    yo he imaginado que era para 4 horas 15 minutos la maratón, jaja
    pero se me olvidó meter las NB1260v3

    para 4:15 si es ritmos de rodajes y no tiempo de maratón, andas en el límite entre mixtas y entrenamiento... mi recomendación es que te vayas a unas de entrenamiento rápidas

  5. #5
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    ¿Haces los rodajes habitualmente a 4'15 como dices? Tus marcas no cuadran con eso.
    En la ultima de 10km ritmo de 4:15 me referia no maraton jajajaja. Para la maraton espwro ir a 5:20.
    (5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
    (02/02/2014)XXV Media Maratón de Torremolinos 21,097 KM 1:42'39" MMP
    (28/02/2014)VII CARRERA POPULAR DÍA DE ANDALUCÍA 6 KM (TARIFA) 24:52 MMP
    (23/3/2014)II Carrera Urbana Estepona . 10 KM (43:12 MMP)
    (06/04/2014)XXIV Medio Maratón "Ciudad de Málaga" (bajar de 1:42:39)

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  6. #6
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    Apr 2012
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    Independientemente de los ritmos de competición (tanto en 10k, como en medias y maratón),... lo suyo es indicar los ritmos de entreno si las zapas van a ser para eso.

    Si no pronas mucho guide 7 puede ser buena opción. También gt 2000 si te va asics.

    Si pronas algo más que levemente,... seguence o adrenaline serían mis opciones.

    Pero vamos,... tampoco descartaría unas kayano para ese ritmo en maratón.
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