Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 4 de 4

Consejo sobre nuevas zapatillas

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jun 2014
    Mensajes
    2

    Consejo sobre nuevas zapatillas

    Hola deportistas¡¡

    Soy opositor a bombero, y hasta ahora por motivos de lesiones he utilizado zapatillas con mucha amortiguacion gel nimbus 13 y 14, pero esto me resta velocidad en entrenamientos, y estoy pensando en cambiar en vez de pillarme las nimbus 16, que aunque tienen muy buena pinta, las veo algo lentas para trabajar por debajo de 4:30 ya que quiero entrenar a 4 min/km.

    Que zapatillas me recomendais para que no pierda demasiada amortiguación (sufro de rodillas, y soy supinador), pero que no me castigue la velocidad?? Mizuno, Brooks, ??

    Muchas gracias por vuestra atencion de antemano.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    24.133
    ¿Cuanto pesas?

    ¿Porque dices que eres supinador?

    ¿Que ritmos de entreno manejas habitualmente ahora?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jun 2014
    Mensajes
    2
    Pues peso 75kg, soy supinador tras haberme realizado pruebas de pisada y como comentaba, ya he sufrido en las rodillas por sobrecarga de la zona externa.

    Mi ritmo de entrenamientos de carrera combinado con el gimnasio y la natacion, son 4 días semanales (1 series en pista dependiendo del mes o farleck, otro carrera ritmo medio 8-10km, otro carrera corta 6km ritmo alto, y otro carrera por tierra suave 40min)

    Y semanas que meto un 5º día de entrenamiento por montaña, ya que tambien corro en montaña y raids de aventura.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Localización
    Santander
    Mensajes
    20.413
    que pruebas y como han sido?
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

Temas Similares

  1. necesito consejo sobre zapatillas nuevas
    Por babyar en el foro Zapatillas
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 25-07-2013, 00:59
  2. Ayuda sobre mis nuevas Zapatillas
    Por faithless20 en el foro Zapatillas
    Respuestas: 20
    Último Mensaje: 15-05-2013, 13:54
  3. Dudas sobre zapatillas nuevas
    Por conan_chu en el foro Zapatillas
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 17-01-2013, 20:48
  4. Consejo sobre nuevas zapas trail? Neutro, 74 kg.
    Por Jaw en el foro Zapatillas
    Respuestas: 18
    Último Mensaje: 07-06-2012, 19:32
  5. Consejo sobre compra de nuevas zapatillas
    Por Daigoro74 en el foro Zapatillas
    Respuestas: 5
    Último Mensaje: 28-04-2011, 16:39