Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 4 de 4

cambiar zapatillas cada cuánto km?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Mensajes
    1.190

    cambiar zapatillas cada cuánto km?

    Una duda de novata.
    ¿Hay un número de km a partir del cual sea aconsejable cambiar de zapatillas?
    O esto dependerá de lo gastadas que estén, que a su vez dependerá de la calidad, marca, modelo, etc?
    ¿Depende del tipo de suelo sobre el que se corra: asfalto vs tierra?

    Gracias!!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    May 2013
    Mensajes
    15
    800km las de entrenamiento y 300 las de competición.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
    Localización
    Madrid
    Edad
    32
    Mensajes
    807
    Depende también de tu técnica de carrera, peso, del trato que las des...
    Si las usas a diario la amortiguación esta sometida a mayor estrés.

    Lo más determinante en la zapatilla es su amortiguación. Si te vienen dolores que antes no tenías (con la misma zapatilla) o notas que el golpe es más seco, es indicativo de que ya ha perdido propiedades

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    24.124
    Depende de tantas cosas,... pero vamos, renovarlas una vez al año no hace daño.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

Temas Similares

  1. Diferente pisada en cada pie ¿que zapatillas compro?
    Por ruben_lo25 en el foro Zapatillas
    Respuestas: 13
    Último Mensaje: 01-06-2014, 16:51
  2. ¿Cada cuánto cambian sus zapatillas?
    Por Cristian87 en el foro Zapatillas
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 09-03-2014, 21:20
  3. Zapatillas para pronación distinta en cada pie
    Por excelsior en el foro Zapatillas
    Respuestas: 10
    Último Mensaje: 23-12-2013, 20:47
  4. Cambiar de zapatillas
    Por exaltao en el foro Zapatillas
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 18-09-2013, 11:57
  5. Cambiar Zapatillas
    Por MAGOAN en el foro Zapatillas
    Respuestas: 19
    Último Mensaje: 12-03-2010, 17:32