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Zapas para bajar de 40' en 10k con 73kg

  1. #1
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    Zapas para bajar de 40' en 10k con 73kg

    Hola:
    Estoy entrenando para intentar bajar de 40 minutos en 10 km a finales de septiembre. Peso 73kg.
    Me han recomendado para series y la competición las Nike Lunaracer+3 porque actualmente entreno con las Vomero y me va muy bien, pero tengo ganas de probar las Adidas Adios Boost.
    ¿Qué me recomendáis?
    Úlima edición por izubizial fecha: 01-07-2014 a las 17:47
    "No me preguntes por qué corro. Pregúntate por qué no lo haces tú."
    10k: 38'30" (2014)
    21k: 1h28'50" (2011)
    42k: 3h20' (2012)

  2. #2
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    Cualquiera de las dos te ira bien. Siempre que seas neutro, a ritmos rapidos y en distancias no muy largas.

    Un saludo.
    No vivo para Correr, Corro para vivir.

    MI BLOG: http://vidayasfalto.blogspot.com/

    http://WWW.TUREGANOSRUNNERS.COM

  3. #3
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    Gracias por la respuesta.
    Me decantaría por las Adios Boost, pero me da miedo que sean demasiado agresivas. Siempre he utilizado zapas que prorizan la amortiguación, pero tengo ganas de ponerme unas ligeras.
    "No me preguntes por qué corro. Pregúntate por qué no lo haces tú."
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  4. #4
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    Con energy boost tendrás más que suficiente para bajar de 40' y te darán más juego.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  5. #5
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    Gracias por el consejo, pero ¿las Energy Boost no tienen la puntera un poco alta? Tuve unas Brooks con la puntera "mirando" p'arriba y me causó muchas molestias.

    ¿Crees que las Adios son demasiado voladoras para mi nivel y peso?
    1.82 y 73kg, para correr por debajo de 40' en 10km.
    Muchas gracias por todo.
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  6. #6
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    Para correr un 10k algo justas, pero te valen. Yo iria a por unas mixtas: 890, sayonara, aegis... Aunque yo creo q las energy tb t irian muy bien y son mas usables...

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  7. #7
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    Si te atraen más las adios, no te compliques, para series y competir en 10k te valdrían.
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  8. #8
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    Gracias a los dos!!!


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  9. #9
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    yo unas adios para intentar bajar de 40 no las usaria!!! me iria a algo master seguro como las aegis, Boston o energy.

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  10. #10
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    Igual es que me como mucho el tarro, pero...
    Para rodar tengo las Vomero y unas Asics Cumulus.
    Me arriesgo mucho usando las Adios sólo para series y carrera de 10km?


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    "No me preguntes por qué corro. Pregúntate por qué no lo haces tú."
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  11. #11
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    para series quizas no!! pero para un 10kms si es arriesgado!! y hay.cosas intermedias Que van perfectas a esos ritmos.

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  12. #12
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    Bajar de 40' en este caso es "reducir" dos segundos tu propia marca.

    Probablemente puedas hacerlo con las adios,... y con cualquier mixta.

    Si pesases más de 75 y las quisieses para más de 10 vería peor las adios.
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  13. #13
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    Sí, pero esa marca es del 2010 y el año pasado fue, digamos, sabático.
    Pues nada, a ver si adelgazo hasta 70-71kg y así tengo menos problemas.
    Muchas gracias a todos.


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  14. #14
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    ¡Conseguido!
    38'30'' en 10km el pasado 28 de septiembre. Y las Adios, perfectas!!!
    Gracias a todos por vuestros consejos.
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  15. #15
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    Aprovecho un poco este hilo, perdón por adelantado si no os parece bien pero esta algo relacionado. Así tengo la opinión de los que controláis y de izubizial que tiene las zapas.
    Es en relación a las Adiós. Como las veía para una media, pesando 71-72kg y ritmo aprox en 3:40-3:45?
    Demasiado agresivas? Mejor unas mixtas así más tipo 890v4, o similar?

  16. #16
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    Yo las usaria..............

  17. #17
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    Cita Originalmente escrito por H.G. Ver Mensaje
    Yo las usaria..............
    Thanks!!

  18. #18
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    Creo que te irán muy bien. Castigan muscularmente, pero con ese peso y a ese ritmo creo que son idóneas. Úsalas previamente en series y rodajes rápidos y seguro que te convencen.
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  19. #19
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    Cita Originalmente escrito por xabiruiz Ver Mensaje
    Aprovecho un poco este hilo, perdón por adelantado si no os parece bien pero esta algo relacionado. Así tengo la opinión de los que controláis y de izubizial que tiene las zapas.
    Es en relación a las Adiós. Como las veía para una media, pesando 71-72kg y ritmo aprox en 3:40-3:45?
    Demasiado agresivas? Mejor unas mixtas así más tipo 890v4, o similar?
    Podrían valer,... pero un dato interesante es saber que vienes usando ahora para medias.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  20. #20
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Podrían valer,... pero un dato interesante es saber que vienes usando ahora para medias.
    Monza. De hecho ya pregunte y me dijisteis que irían bien, peor ando en el límite de estar planteando renovarlas por uso. Igual las estiro un poco más, pero era por ir cogiendo ideas.
    Me planteó repetir, pero quería tener más opciones.
    Decir también que ahora voy algo más rápido y por eso me podría plantear cambiar el modelo, porque la verdad que con las Monza voy muy bien.
    Un saludo y gracias!!

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