Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 4 de 4

Zapatillas para 1500 m y 200 m.

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Aug 2014
    Mensajes
    9

    Zapatillas para 1500 m y 200 m.

    Hola,

    Me llamo Javier, tengo 22 años. Mi estatura es de 174 cm y 66 kg mi peso corporal, 8% de grasa. Desde siempre me ha gustado correr, he corrido durante apróximadamente durante 3-4 años de forma regular como aficionado pero siempre por mi cuenta, sin un entrenador. Las distancias que corria eran normalmente de 6 a 10 km apróximadamente.
    Después de unos años sin entrenar running (me he dedicado a otros deportes) he decidido prepararme para los bomberos.

    Algunas marcas que he tenido en mis tiempos de corredor son 17:20 minutos en carrera de 5 km. Y marca de 2:55 en 1000 m.

    Actualmente estoy en peor condición fisica y estoy siguiendo un plan para mejorar mi tiempo en 1500 m y 200 m además de las otras pruebas. Tiempos actuales en estas pruebas no os puedo facilitar ya que todavía no me lo he medido porque he empezado recientemente hace unos cuantos meses.

    Me gustaria que me ayudaráis a elegir unas zapatillas para el 1500 m y 200m , tengo dinero ahorrado y puedo permitirme unas zapatillas para cada prueba pero si me recomendáis una que sirva para ambas estaria muy agradecido. Las pruebas se realizan en piesta, asique las zapatillas me gustaria que fuesen de clavos. Quiero unas zapatillas que no sean muy agresivas ya que no estoy acostumbrado y no quiero lesionarme.

    También me gustaria que me hablaráis sobre la tecnica de carrera que debo seguir ya que no lo tengo muy claro.
    Estoy haciendo ejercicios de técnica de carrera para preparar el 200 m pero sin embargo, para el 1500 m no. Imagino que para el 1500 m debo de correr de una manera menos agresiva ya que es una prueba más larga pero como yo no entiendo mucho del 1500 m me gustaria que me dijerais como debo de correr para no lesionarme.

    Muchas gracias por la atención, un saludo a todos.
    Úlima edición por JaviTRI fecha: 05-08-2014 a las 18:09

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2014
    Mensajes
    9
    Estoy pensando en que quizás no me vendría mal que fueran voladoras...ya que como probablemente no tengo buena técnica quizás unas voladoras son mas adecuadas para no lesionarme. Ayuda por favor!

    Un saludo.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Localización
    Santander
    Mensajes
    20.413
    clavos para 1500 y el 200.

    mixtas para el resto
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Aug 2014
    Mensajes
    9
    Me refiero a que me digáis marcas y modelos en concreto.

    Un saludo.

Temas Similares

  1. Plan para 1500
    Por jdc1577 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 16-07-2016, 11:48
  2. 1500 m. para bomberos
    Por drguirado en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 18
    Último Mensaje: 01-06-2012, 10:34
  3. 1500 para principiante
    Por Georgina en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 02-07-2011, 12:52
  4. Ayuda para los 1500, en menos 5'
    Por fcomcalderon en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 21-10-2010, 09:55
  5. ayuda para 1500
    Por szey en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 18-05-2009, 17:58