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Dolor de rodilla al cambiar de zapatillas?

  1. #1
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    Dolor de rodilla al cambiar de zapatillas?

    Hace unos años tuve un dolor en la parte anterior de la rodilla (tendón rotuliano) y como me dolia bastante lo deje. Así me paso en un par de ocasiones.

    Ahora llevo casi dos años saliendo cuatro días a la semana si el cuerpo me lo permite. Me compre unas adistar boost y problema solucionado. Luego cambie, pero por que no iba muy agusto con las Adidas.
    Desde hace un año usó unas brooks trance 12 y son una auténtica maravilla. Como quería tener dos pares me compre hace dos meses una kayano 20, aquí empezó mis problemas en la rodilla derecha (la misma que hace años molestaba). Pero no lo asociaba hasta que me dí cuenta que es sólo usando Asics. Cuando me pongo las brooks no tengo molestias.
    Es esto posible?
    Objetivos 2015;
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  2. #2
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    473

    Dolor de rodilla al cambiar de zapatillas?

    Pues va a ser que son las asics. Hoy 1 hora despacio para probar con brooks y sin problemas. Exceso de amortiguación quizá...no lo se.
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  3. #3
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    tendinitis rotuliana seguramente, la amortiguacion ayuda, correr por blando tambien, mayor cadencia tambien...
    Twitter: @Jonatansimon

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  4. #4
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    Dolor de rodilla al cambiar de zapatillas?

    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    tendinitis rotuliana seguramente, la amortiguacion ayuda, correr por blando tambien, mayor cadencia tambien...
    Hola jonatan. No te entiendo, quieres decir que por un exceso de amortiguación me duele con las Asics? No se donde está el problema pero con las brooks no me duele y es calzarme las kayano y pegas.


    Aprovecho que te tengo por aquí... Para pedirte consejo. Me voy a pillar otro par de zapas y dejare las kayano. Trance no sacan las 13 o son las transcend? Si no me pilló otras 12 y a funcionar.
    Úlima edición por Calibritis fecha: 08-08-2014 a las 14:01
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  5. #5
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    la trance tiene mejor amortiguación delantera o al menos te va mejor...la transcend tiene mucha amortiguacion, seguramente te guste, pero la tendinitis rotuliana no se cura con zapas.
    Twitter: @Jonatansimon

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  6. #6
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    Gracias por contestar jonatan. He estado informándome en diferentes webs y si parece ser una tendinitis rotuliana. No tengo todos los síntomas ya que sólo tengo molestias corriendo. Ni inflamación, ni dolor palpando.
    Yo pienso que si fuese tendinitis rotuliana me dolería con cualquier calzado....
    Ya no se qué hacer. Voy a dejarlas en un cajón un tiempo y les volvere a dar una oportunidad.


    Gracias como siempre
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  7. #7
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    Hola, mirando tus marcas me doy cuenta que sos muchísimo ( bueno, cualquier de por aca jajaj ) mejor corredor que yo, pero igual te tiro un ABC de los dolores de rodilla: Fortalecer los cuádriceps-vasto interno. Tal vez estés mejorando tu ritmo o la cantidad de km y eso te deja mas susceptible a que la mínima variación te cause molestias.
    Eso para tener en cuenta, después lo de la zapa, es un tema … la kayano 20 es mas rígida de talón que la Brooks y como dice Jona también de antepie, yo no la siento muy amortiguada ( la 19 si, panacea ).

    Saludos

  8. #8
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    Hola ferchu. Tuve problemas de cintilla el año pasado y me apunte al gimnasio. Me recupere y deje de ir todo lo que debiese. Ahora me he propuesto volver tres días a la semana. Es curioso pero cuando vas al gimnasio y haces piernas uno se encuentra mucho mejor!
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  9. #9
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    yo tengo tendinitis rotuliana de la pliometria y corriendo no siempre me molesta y mucho menos al tacto o caminando.

    si no es muy grave sí te puede aparecer con unas zapas y no molestarte con otras....yo intentaria aprovechar la lesion para intentar mejorar la técnica, esto te obliga a correr muy poquito pero en buena postura, con eso haces que no te moleste la tendinitis y la vas recuperando, y tambien mejoras la tecnica para que no vuelva a aparecer
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  10. #10
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    Macho lo pillo todo. Cintilla, esguinces, tendon rotuliano...un desastre!

    Hoy he salido casi 1 horita muy tranquilo y he practicado un poco de técnica. Normalmente entró de talón pero he visto que de medio pie es lo mejor. La verdad es que se va más cómodo y casi que sin darte cuenta aún mentas el ritmo. Pero es complicado. Seguiremos mejorando.
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