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pronador-plantilla-70kg- novato

  1. #1
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    pronador-plantilla-70kg- novato

    Hola foro, buenos dias.. tratare de ser lo mas breve posible

    Salgo 3 veces por semana y recorro 5-6km (trote), supongo una media de 6-7 u 8 min por km (no lo he medido)

    Comenze hace 2 semanas a entrenar y he parado porque mis pies estan desvastados, ya me cuesta hasta caminar. (El podologo me a dado turno para el 02/09)

    No use nunca zapatillas running.

    Soy pronador pero pienso usar plantillas + zapatillas neutras
    Corro sobre asfalto el 90% de las veces.

    No busco un nivel competitivo, solo algo confortable y que me permita prepararme para distancias mas largas. Quiero autosuperarme.

    En lo posible Marcas como nike-adidas-NewBalance-Asics.. (las demas son muy dificiles de conseguir en Argentina)

    No se si sea de ayuda, pero en el gym estoy haciendo una rutina para aumentar volumen. (pesaré mas de 70kg en unos meses)

    Gym. Lu-Mi-Vi
    Entrenamiento Ma-Ju-Sa

    Un saludo!

  2. #2
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    Como sabes que eres pronador?

  3. #3
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    buenas,
    yo me esperaria antes a que te mirara bien el podologo

  4. #4
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    Si alineo mis piernas, la cara de mis rodillas apuntan hacia adentro. tiendo a golpear mis rodillas mientras corro..

    Basicamente tuve en cuenta este video.
    salud.practicopedia.lainformacion.com/podologia/como-saber-si-eres-pronador-o-supinador-16768

    Entiendo que debo ver al podologo, pero faltan 3 semanas y mientras tanto queria ir viendo que tipos se zapatillas recomiendan, para luego hablarlo con el especialista y comparar la opinión. Finalmente hacer la compra.

    Y los días que no puedo salir a entrenar siento que son infinitos.


    EDIT: que tal unas cumulus 15 o nimbus 15?
    Úlima edición por Nicosp fecha: 16-08-2014 a las 20:24

  5. #5
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    al final tenia razón, pisada pronadora y necesito plantillas..

    ya las he mandado a hacer, ahora necesito saber con que par de neutrales las debería usar...

    Siguiendo las especificaciones que puse en el primer post, que me recomiendan?

    tengo en vista unas cumulus 15 o nimbus 15 tal vez, alguna que se le parezcan pero que sean adidas?

  6. #6
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    Cumulus 15 es buena opción.

    En adidas, quizás glide boost.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  7. #7
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Cumulus 15 es buena opción.

    En adidas, quizás glide boost.
    Adidas Supernova Glide Boost, esas?

  8. #8
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    si
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  9. #9
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    ok, muchas gracias...

    parece que di en el blanco con los modelos, xq nadie mas ha comentado.

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