Atletismo
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Zapatillas deportivas para Supinador

  1. #1
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    Zapatillas deportivas para Supinador

    Hola amigos, soy nuevo en el foro, me registre para buscar recomendaciones sobre zapatillas deportivas para hombres para correr sobre asfalto.

    Soy supinador severo, tengo arco alto y peso 85kg.

    Me han recomendado las Gel Nimbus 15 de Asics pero no consigo mi talle (39) en Argentina.

    Tengo entendido que necesito una Zapatilla neutra y plantillas especiales.

    Me pueden recomendar alternativas?

  2. #2
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    Supinador severo? Como lo sabes?

  3. #3
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    Aug 2014
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    Lo deduzco porque me he agarrado una tendinitis de tibia sólo por correr 6 meses sin plantillas ortopedicas.

  4. #4
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    Tendinitis en la tibia supongo que hablas de periostitis tibial, la periostitis suele venir por pronacion no por supinacion! Ademas es muy muy raro que una persona sea supinadora, y con 85 kgs, mas raro aun....
    Mejores marcas:

    5k: 17'44" (las Rozas, septiembre 2014)
    10k: 36'55" (San Silvestre Internacional, Diciembre 2015)
    MM: 1h24'05" (Getafe, enero 2015)
    Maraton: 3h07'31" (Sevilla, febrero 2015)


    Objetivos 2015

    5k: 17'
    10k:37' HECHO!
    MM:1h24'
    M: debutar en Sevilla HECHO 3h07'31"
    SEGUIR DISFRUTANDO A CADA KM QUE CORRA

    Instagram: @susuki1988

  5. #5
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    5
    Tengo un arco gigante, grande como el arco del triunfo, tan grande que pierdo estabilidad estando descalzo. Gasto TODAS las zapatillas del lado externo de los pies.

    Si no soy supinador qué soy?

  6. #6
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    1 pie cavo no significa ser supinador si o si, puedes pronar por hundimiento del arco

    2 el desgaste de la suela no sirve de nada para saber tu pisada, todos gastamos el lado externo de la zapatilla por el talon.

    3 cuelga un video donde se te vea correr asi se sale de dudas mejor.
    Mejores marcas:

    5k: 17'44" (las Rozas, septiembre 2014)
    10k: 36'55" (San Silvestre Internacional, Diciembre 2015)
    MM: 1h24'05" (Getafe, enero 2015)
    Maraton: 3h07'31" (Sevilla, febrero 2015)


    Objetivos 2015

    5k: 17'
    10k:37' HECHO!
    MM:1h24'
    M: debutar en Sevilla HECHO 3h07'31"
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  7. #7
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    Aug 2014
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    Zapatillas deportivas para Supinador-1-jpg

    No tengo forma de grabarme corriendo pero adjunto una foto de una curva que me salio en la parte externa de ambas piernas que hasta el día de hoy se puede notar (1 año y medio después de su aparición)

    Como síntoma se me empezaron a contracturar en los primeros 5 minutos de actividad física, a tal punto que presionar con el dedo levemente me provocaba dolor.
    Miniatura de Adjuntos Zapatillas deportivas para Supinador-1-jpg  

  8. #8
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    Si, es periostitis tibial, etre otras causas viene por pronacion, pero lo dicho mejor mirarte la pisada en una tienda especializada o podologo deportivo que te vea correr, o lo mas barato grabarse y que te indiquen aqui los expertos. Dudo mucho que seas supinador
    Mejores marcas:

    5k: 17'44" (las Rozas, septiembre 2014)
    10k: 36'55" (San Silvestre Internacional, Diciembre 2015)
    MM: 1h24'05" (Getafe, enero 2015)
    Maraton: 3h07'31" (Sevilla, febrero 2015)


    Objetivos 2015

    5k: 17'
    10k:37' HECHO!
    MM:1h24'
    M: debutar en Sevilla HECHO 3h07'31"
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  9. #9
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    a no espera la verdad ese bulto no te sabria decir porque puede venir... a ver que te dicen por aqui
    Mejores marcas:

    5k: 17'44" (las Rozas, septiembre 2014)
    10k: 36'55" (San Silvestre Internacional, Diciembre 2015)
    MM: 1h24'05" (Getafe, enero 2015)
    Maraton: 3h07'31" (Sevilla, febrero 2015)


    Objetivos 2015

    5k: 17'
    10k:37' HECHO!
    MM:1h24'
    M: debutar en Sevilla HECHO 3h07'31"
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  10. #10
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    Aug 2014
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    Si eso pense, gracias.

    De todos modos, por el hecho de tener un arco alto, no tendría que utilizar zapatillas neutras (o con arco reforzado) más plantillas ortopédicas?

    Tengo turno el Martes próximo en la ortopedia para hacerme el estudio de pisada computarizada.

  11. #11
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    mataró
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    Yo también tengo un arco gigante, piernas arqueadas, desgaste los zapatos por el exterior y cuando corro como casi todo el mundo prono!! Nosotros probamos por hundimiento de arco, tendrías que saberlo seguro y la única forma es que alguien que entienda te vea correr.

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