Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 6 de 6

¿Voladoras? para 90kg

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
    Mensajes
    78

    ¿Voladoras? para 90kg

    Hola chicos creo que el tema que planteo es un poco raro ya que no se donde esta el punto entre mi peso/ritmo y zapatilla pero aqui va:

    Peso 90kg y me estoy preparando para bombero. Tras mucho cambiar de zapas, por fin he dado con la mia: nike vomero 9 (y he pasado por nimbus, glycerin, 1080 y blade max glyde, casi nada!!)

    El entrenador algunos dias nos pone "volumen" donde hacemos ritmos "cochineros" pero nos los combina con otro tipo de ejercicios para fatigarnos y por lo tanto las vomero me van perfectas.

    PERO, muchisimas veces hacemos series y las meto en estos tiempos:
    - 100m: 13s
    - 200m: 28s
    - 400m: 1:02m
    - 1km: 3:15
    - 2km: 7:30

    Evidentemente las vomero no estan pensadas para estos ritmos que rondan los 3 min/km... Tengo que admitir que me vienen genial para protegerme pero creo que me lastran muchisimo.

    ¿Seria buena idea tener otro par para hacer las series y dia de las pruebas?

    ¿Cuales? recuerdo que las unicas que me han ido bien son las vomero.

    ¿es buena idea hacer el calentamiento con las vomero y luego cambiar a las que me recomendeis para las series?

    mil gracias.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Las Rozas, Madrid
    Edad
    29
    Mensajes
    421
    Si consigues esos ritmos con buena tecnica y fortalecimiento no tengas miedo a ponerte unas voladoras para zumbar.

    Iria al menos a unas no radicales, tipo Adios boost o Hitogami. Alguna mixta radical como Sayonara o Aegis tb te podria servir. Si te va bien Vomero.... valoraria unas Lunarracer

    En lo referente al uso yo con mixtas hago todo, incluido calentamieto y vuelta a la calma, con las voladoras solo para darles cera(yo peso 69 kgs ) Asi que si mantendria Vomero para calentar.
    Mejores marcas:

    5k: 17'44" (las Rozas, septiembre 2014)
    10k: 36'55" (San Silvestre Internacional, Diciembre 2015)
    MM: 1h24'05" (Getafe, enero 2015)
    Maraton: 3h07'31" (Sevilla, febrero 2015)


    Objetivos 2015

    5k: 17'
    10k:37' HECHO!
    MM:1h24'
    M: debutar en Sevilla HECHO 3h07'31"
    SEGUIR DISFRUTANDO A CADA KM QUE CORRA

    Instagram: @susuki1988

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    24.056
    Si te has "enamorado" del tacto de nike,... no descartaría unas streak o zoom elite 7.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
    Mensajes
    78
    Cita Originalmente escrito por Susuki Ver Mensaje
    Si consigues esos ritmos con buena tecnica y fortalecimiento no tengas miedo a ponerte unas voladoras para zumbar.

    Iria al menos a unas no radicales, tipo Adios boost o Hitogami. Alguna mixta radical como Sayonara o Aegis tb te podria servir. Si te va bien Vomero.... valoraria unas Lunarracer

    En lo referente al uso yo con mixtas hago todo, incluido calentamieto y vuelta a la calma, con las voladoras solo para darles cera(yo peso 69 kgs ) Asi que si mantendria Vomero para calentar.
    Ese es el problema que creo que no tengo buena tecnica estoy seguro que entro de talos el 90% del tiempo

    Llevo en esto unos pocos meses y hasta hace poco me he dedicado a trotar para perder 14kg pero ya es momento de hacer series duras... Se que podria perder mas pero mido 1.85 y tengo cierta musculatura (que tambien necesito para otros ejercios...) la verdad es que hay que estar en un punto fisico "complicando"

    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Si te has "enamorado" del tacto de nike,... no descartaría unas streak o zoom elite 7.
    Estoy total y completamente enamorado, son las unicas que no me dejan las piernas-rodillas-periostillo exas una basura.

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
    Mensajes
    78
    Hola compañeros.

    Despues de 1 años de mi post, lo refloto para contaros mi experiencia.

    Me regalaron una consulta para un podologo por mi cumpleaños donde me hicieron unas plantillas a medida ademas de recomendarme zapatillas:
    - Brooks transcend -> rodajes lentos
    - Brooks racer st 5 -> para pista

    Al principio fue una locura el cambio de tacto de la amortiguacion de nike a brooks siendo esta ultima muuuucho mas firme y en la mixta (st 5) ni te cuento... Si a esto le añadimos la plantilla fue un cambio radica.

    En un principio pensaba que terminaria lesionandome por falta de amortiguacion, aunque ahora peso 87-88kg para mi 1.85) pero NI MUCHO MENOS estoy jodidamente sorprendido de como han ido desapareciendo los dolores articulares y como noto que ahora "todo encaja". Tambien entiende que he ido mejorando la musculatura y tal.

    Pues queria compartirlo con vosotros tra conseguir hacer ayer el kilometro en 2:51 y eso que venia de toda una semana muy cañera y sin descargas ni nada.

    Gracias por los consejos y por la gran comunidad que formais entre todos y en especial esos foreros tan activos y que aportan tanto.

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    24.056
    Je,... ahora solo falta que apruebes con plaza la opo.

    Suerte.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

Temas Similares

  1. Zapatilla para pronador de más de 90kg
    Por Sopo en el foro Zapatillas
    Respuestas: 26
    Último Mensaje: 05-03-2014, 11:29
  2. Zapa para correr en asfalto y para un peso mayor de 90kg
    Por runninglover en el foro Zapatillas
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 24-12-2013, 11:42
  3. Zapatillas para neutro de 90kg!!
    Por balilla en el foro Zapatillas
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 29-05-2013, 22:14
  4. zapas para + de 90kg
    Por combo03 en el foro Zapatillas
    Respuestas: 13
    Último Mensaje: 08-05-2013, 01:08
  5. Zapatillas para 90kg.
    Por carlillosmarbe en el foro Zapatillas
    Respuestas: 10
    Último Mensaje: 08-08-2012, 14:17