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Adidas Super Nova Glide Boost

  1. #1
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    Adidas Super Nova Glide Boost

    Hola!

    Estoy usando las Glide Boost para los calentamientos y los rodajes desde 4.15 hasta 5.30, desde los 4km hasta los 30km (aproximadamente), por mezcla de suelo, asfalto, tierra y caminos (rio turia de Valencia)

    El caso es que llevo ya unos 800 kilómetros con ellas, pero a la vista y por sensaciones las veo bien. Las jubilariais?

    Cuando las jubile, sigo con las mismas? alguna recomendación?
    70-75 kg peso yo

  2. #2
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    Buscaría ya el recambio y empezaría a alternarlas,... dejando las glide para los rodajes de menor kilometraje.

    Si te han ido bien con ellas y te están resultando tan versátiles,... no encuentro motivo para cambiar de modelo.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #3
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    la verdad es que tanto como si hago 14 km a 4.40, como si hago 1h40' progresiva de 5 a 4.15 me van bien!
    gracias por el consejo, ahora en cuanto retome la temporada me pillo un nuevo par!

    por cierto! que sueles hacer con las viejas??

  4. #4
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    Apr 2012
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    Algunas suelo "donarlas" en tiendas o lugares (ferias de corredor), me quedo con otras simplemente para calle,... y las no "cantosas" que están más o menos bien se las paso a mi suegro para sus paseos.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  5. #5
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    gracias!

  6. #6
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    Sep 2014
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    Me imagino que ya se habrá hablado en diversos temas del foro, pero.... ¿realmente es tan necesario cambiarlas a los 800kms como se suele decir?

    Yo creo que no soy de los que más kms hace, y en septiembre he terminado con 172 kms. Con esa cifra, debería cambiarlas cada 4 o 5 meses, a 135€ las zapatillas....

  7. #7
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    Jan 2013
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    516
    Yo creo q depende mucho de cada persona...biomecánica, peso, superficies.....
    Yo la verdad q las cambio más x aburrimiento q por destrozo excepto las de trail q ahí si q las cambio cuando están machacadas sobretodo la suela....
    Por lo demás tengo zapas con más de 1000 km q cumplen perfectamente....

    Slds!

  8. #8
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    Jan 2013
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    Si quisiera usar solo 2 tipos de zapas al año, con las de series (adizero adios boost) y otras para todos los rodajes y fartleks; me valdria con las glide o las energy pueden ser más interesantes???

  9. #9
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    Apr 2012
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    24.081
    Para mi gusto,... las glide te resultarán más versátiles que las energy si las quieres estirar también para las tiradas largas de 30 km a ritmos moderados a lo largo del parque fluvial del turia.

    Pero vamos,... puedes tener las tres :

    - Adios: Series/Fartlek y calidad.
    - Energy: Controlados y tempos.
    - Glide: rodajes lentos y tiradas.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  10. #10
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    Jan 2013
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    gracias por tu respuesta!

    A ver, yo hago triatlón larga distancia, entonces rodajes de más de 25km serán esporádicos en momentos específicos de la temporada.

    Lo único que me da reparo de la Glide, es que este año, en ritmos 4.0-4.15 notaba que no iba bien con ellas; quizas con las energy eso se mejore, pero, iré cómodo a 4.40-50 con las energy? buff muchas dudas..

  11. #11
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    Ves, lo que había dicho,... mejor las tres.

    Para 4'00/km,... mejor energy.

    Para 4'45/km,... mejor glide.


    La cuestión es saber si las adios solapan bien, en lo que a entrenos y ritmos se refiere, con las glide o si precisas las energy para conseguir ese solape.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  12. #12
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    Jan 2013
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    Las adios creo que puedo estirarlas hasta 3.45 o un Pelin más, pero en plan series de 2-3 mil (hablo de máximos) pero claro si luego tenGo un fartlek de 5'-5' por ejemplo a 3.50-4.30 las Glide ahí funcionan? Nose... Pero claro igual otro día tengo 22 km a 4.20...

  13. #13
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    Obviamente para series puras de 200-400-800.... Las adios

  14. #14
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    Quizás la solución pase por coger YA unas energy,... aprovechando que a las glide les queda algo de vida,... de esa manera podrás tener las tres de manera simultánea y valorar, cuando mueran las glide, si precisas otras glide para determinados usos o si con la pareja adios-energy tienes suficiente.

    Tu peso tampoco ayuda,... puesto que si fueses algo más ligero (Unos 65 Kg) las energy ganarían puntos y si fueses por encima de los 75 kg, los ganarían las glide.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  15. #15
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    Mido 178 así que cuando estoy fino rondo los 70, imposible bajar mucho mas jaja; si que es cierto que ahora en pretemporada puedo pasarme de 75 quizás.

    Pero bueno si, creo que haré eso; me pillare las energy!!

  16. #16
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    POr lo que habiamos hablado.
    Hoy he estrenado las energy para este entreno:
    2X(1' prog + 1' s + 4' a 4.30 + 4' s) + 25' a 4.20 (s=5')

    Entreno que podria haber hecho perfectamente con las GLIDE.
    Me he visto con unas sensaciones muy muy parecidas.
    Quizás la energy algo más blandita? Corriendo a 4.20 la Glide como que se pega más al suelo y cuesta más?

    que opinas?????




    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Quizás la solución pase por coger YA unas energy,... aprovechando que a las glide les queda algo de vida,... de esa manera podrás tener las tres de manera simultánea y valorar, cuando mueran las glide, si precisas otras glide para determinados usos o si con la pareja adios-energy tienes suficiente.

    Tu peso tampoco ayuda,... puesto que si fueses algo más ligero (Unos 65 Kg) las energy ganarían puntos y si fueses por encima de los 75 kg, los ganarían las glide.

  17. #17
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    Cita Originalmente escrito por p3dry47 Ver Mensaje
    POr lo que habiamos hablado.
    Hoy he estrenado las energy para este entreno:
    2X(1' prog + 1' s + 4' a 4.30 + 4' s) + 25' a 4.20 (s=5')

    Entreno que podria haber hecho perfectamente con las GLIDE.
    Me he visto con unas sensaciones muy muy parecidas.
    Quizás la energy algo más blandita? Corriendo a 4.20 la Glide como que se pega más al suelo y cuesta más?

    que opinas?????

    ???????

  18. #18
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    Cita Originalmente escrito por p3dry47 Ver Mensaje
    ???????
    Tranki, no lo había visto,... he estado tel fin de semana con vuestro maratón.

    Como bien dices, ese entreno se podría realizar tanto con una como con otra.

    Si lo has hecho en el asfalto (zona del Turia) con las energy habrás ido bien.

    Ten en cuenta que tampoco veo que hayas rondado ritmos próximos a 4'/Km.

    Saludos.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  19. #19
    Fecha de Ingreso
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Tranki, no lo había visto,... he estado tel fin de semana con vuestro maratón.

    Como bien dices, ese entreno se podría realizar tanto con una como con otra.

    Si lo has hecho en el asfalto (zona del Turia) con las energy habrás ido bien.

    Ten en cuenta que tampoco veo que hayas rondado ritmos próximos a 4'/Km.

    Saludos.
    Gracias por tu resouesta, se agradece !!
    Fui por el rio, tierra y suelo correcto.

    Hoy por ejemplo he hecho un entreno que sobre el papel entiendo que con las GLIDE no se puede y con las ENERGY si, no?

    10' (30" prog + 1'30 s) + 5' a 4.20 + 10' (1' a 3.15 + 1' a 5) + 25' a 4.25

    La verdad es que sigo sin notar una gran diferencia.
    Por ejemplo, tengo las zoot ultra TT y estás si que son mucho mas duras, reactivas y no se parecen en nada.

    Estoy un poco desconcertado

  20. #20
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    Apr 2012
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    24.081
    Con las glide esos minutillos a 3'15/km hubiesen costado algo más.

    El resto del entreno,... hubiesen sido válidas tanto unas como otras, aunque con las energy los cambios de ritmo se hacen con algo más de alegría.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

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