Atletismo
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Novato en el atletismo

  1. #1
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    Novato en el atletismo

    Hola buenas, me dispongo a comenzar a entrenar el running buscando poder llegar a un estado de forma que me permita acabar sin problemas una carrera de 5-10 km. Ahora bien, viene el problema qué calzado escojo, mis características físicas son 65 kg de media, 180cm de altura y la pisada principalmente la hago con la parte delante del pie.
    Según he leído para esta distancia se recomiendan zapatillas minimal running, la verdad que buscando respecto a esto las que más me convencen por el precio y que se adaptan a mis características físicas son las Saucony Type A6.

    ¿Qué tal las veis? ¿Qué me recomendáis?

  2. #2
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    estas empezando a correr? pues de momento olvidate del minimalismo, que aterrices con la parte delantera del pie no quiere decir que tu tecnica sea buena ni que estes preparado para correr con minimalistas...

    lo mejor seria verte correr antes de decirte nada..... tanto lateralmente como desde atras. pon la camara en el suelo y grabate corriendo
    Twitter: @Jonatansimon

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  3. #3
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    Muchas gracias por la respuesta jonatansimon.

    Lo cierto es que mi caída del piel al correr es por la parte delantera debido a un "defecto" genético familiar que hace que tengamos el tendón de Aquiles más corto de lo normal haciendo que andemos o corramos apoyando principalmente en la parte delantera del pie.

    En cualquier caso, que zapatillas me recomendáis.

  4. #4
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    24.081
    No sé donde has leído que para competir en 5-10km se recomiende calzado minimalista.

    De hecho, las type no son minimalistas, sino más bien zapas de competición (voladoras).

    Newton podría ser una opción, pero supongo que para empezar no querrás gastar mucho.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  5. #5
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    20.413
    yo no estoy tan seguro de que debas usar zapas de bajo drop....si no apoyas el aquiles por acortamiento el tener zapas de drop bajo no te van a ayudar a mantenerlo relajado, todo lo contrario
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