Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 4 de 4

Minimalismo o plantilla

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
    Mensajes
    2

    Minimalismo o plantilla

    Hola soy nuevo en esto del running, pero en todo el tiempo que llevo al poco de empezar tengo algún problema, o bien de rodillas o bien otras cosas. Llevo plantillas ortopedicas tanto para correr como en el trabajo (que es todo el día de pie y andando bastante) y estoy pensando en cambiar al minimalismo, por favor me gustaría que alguien me pueda ayudar.
    Un saludo

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    24.126
    Cambiar al minimalismo,... es una decisión que debes tomar tú.

    Tampoco es que des muchos datos de tus problemas y características.

    En cualquier caso, si estás empezando no cuesta tanto probar.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
    Mensajes
    2
    Muchas gracias, ya se que debo de tomar yo la decision, pero mi mayor duda es si debo de quitarme las plantillas para todo,hasta para trabajar , por si alguien hubuese estado en mi situacion mas o menos. Pero es que me da un poco de miedo ya que las plantillas me ayudaron mucho en su momento, ya que antes de llevarlas el dolor era insoportable, pero leyendo en diferntes foros y como quiero volver a entrenar despues de un tiempo me he planteado eso.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    Si las plantillas te han resuelto el problema yo no tocaria mucho, nadie te va asegurar que el minimalismo te valla a ayudar ya que no es la panacea de nada!! Con el minimalismo puedes mejorar la tecnica ya que casi te obligan a apoyar mas adelantado pero si tienes un problema en tus pies no te lo van a solucionar, cuando algo va bien lo mejor es no tocarlo!!

    Pd: puedes pillarte alguna minimalista y ir metiendola poco a poco en tus rutinas haber que sientes con ellas, cosas muy lentas y cortas.

Temas Similares

  1. Duda...lesion, estreno plantilla, uso plantilla o no?
    Por Ne nike kamen en el foro Lesiones
    Respuestas: 6
    Último Mensaje: 17-03-2014, 15:09
  2. consejo minimalismo
    Por juankmat en el foro Zapatillas
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 08-03-2014, 19:51
  3. Minimalismo
    Por thorgal en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 117
    Último Mensaje: 24-08-2013, 16:37
  4. Plantilla ortopedica sobre plantilla
    Por Trasher en el foro Zapatillas
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 07-06-2012, 11:39
  5. Pasito al minimalismo
    Por Akion en el foro Zapatillas
    Respuestas: 11
    Último Mensaje: 02-04-2012, 12:35