Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 4 de 4

Periostitis, pronador y usando plantillas.

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
    Mensajes
    2

    Periostitis, pronador y usando plantillas.

    Hola chicos,

    Os comento, sufro periostitis desde hace mucho tiempo, como 2 años. He estado con traumatólogos y fisioterapéutas durante mucho tiempo y llegue al punto de que no podía ni avanzar 5 minutos corriendo sobre cinta. En aquel entonces utilizaba unas gorun de Sketchers.

    Hace poco más de un año me hicieron unas plantillas. Soy pronador, pero al levantar la punta supino algo a la vez. El estudio fué estático (bueno andando, no corriendo).

    Con las plantillas y con la compra de unas Adidas Energy Boost, logre poco a poco hacer más tiempo, llegando a correr hoy en día entre 30-40 min , 4 días a la semana, empezando muy despacio, y no superando los 9-10 Km/hora.

    El problema mucho mejor, pero no significa que haya desaparecido, hay días que a los 20 minutos debo de parar.

    Había decidido probar unas nuevas zapatillas y no sabía por cuál decantarme, y si neutras o pronadoras al llevar las plantillas....

    Mido 180cm, 76kg....

    Me han recomendado que si unas GT 2000 2, las Kayano 20..... pero me gustaría a ver si alguien me pudiera dar más consejos o si estas dos serían apropiadas.

    Un saludo y gracias por anticipado.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    May 2013
    Localización
    Villena
    Edad
    44
    Mensajes
    176
    Si usas plantillas, NEUTRAS.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
    Mensajes
    2
    Y algún consejo sobre alguna zapatilla que sea buena para mi caso? Gracias.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    May 2013
    Localización
    Villena
    Edad
    44
    Mensajes
    176
    Zapatillas pronador se deben usar sin plantillas.

    Si tienes el arco normal tirando a alto las asics gt 1000 y adidas sequence serian una opcion.

Temas Similares

  1. 67 kilos ,periostitis,plantillas,falso pronador
    Por monomalo en el foro Zapatillas
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 28-06-2012, 21:46
  2. Plantillas para preveniir periostitis?
    Por luar79 en el foro Lesiones
    Respuestas: 5
    Último Mensaje: 15-04-2012, 17:17
  3. Plantillas para preveniir periostitis?
    Por luar79 en el foro Zapatillas
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 02-04-2012, 17:02
  4. Periostitis tibial y su plantillas
    Por luar79 en el foro Lesiones
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 09-01-2012, 16:50
  5. Zapatillas Plantillas Periostitis
    Por Guarapo en el foro Zapatillas
    Respuestas: 6
    Último Mensaje: 06-04-2010, 01:27