Atletismo
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zapatillas para novato despues de comprar unas nuevas.

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
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    23

    zapatillas para novato despues de comprar unas nuevas.

    Hola chicos, os cuento, estoy empezando a correr y no tengo ni idea y pregunto y hablo pero estoy hecho un lio.
    Para empezar he comprado unas asics gel equation, y llvaba unas semanas corriendo en cita y calle, y la semana pasada tras una hora y cuarto, me note dolor en el pie y hoy me han dicho que tenia fascitis plantar y que esas zapatillas me habian bloqueado el tobillo, y que debo de cambiar de zapatillas. Yo pienso que era el terreno. Pero no obstante me lo estoy planteando, soy un chico de 69kg que hace tiradas de unos 6 o 7 km aproximadamente 3 o 4 dias a la semana. Me podeis ir aconsejando, muchas gracias.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    24.150
    No entiendo porque la culpa la tienen las zapas,... no haces tanto kilometraje semanal.

    Otra cuestion es que ese día te pasases,... 1h y 15' dan para hacer más de 6 o 7 km.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
    Mensajes
    23
    No ese dia no sabria decirte cuanto hice, ya que estaba en otra ciudad y el recorrido era desconocido, solo tengo la percepcion que fue demasiado tiempo y por terreno no muy bueno, tenia zonas de piedras, tierra, asfalto en malas condiciones, una zona grande de empedrado, acera, es decir de todo, y repito yo llevo escasamente mes o mes y medio corriendo. Por eso pregunto tambien al respecto de las zapatillas, por si vosotros veis que esas zapatillas que me compre no son correctas para lo que estoy haciendo, yo creo que para empezar y para lo que estoy haciendo eran suficiente

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
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    177
    ¿Cómo tienes el arco? Si tienes los pies cavos la fascitis puede venir por ahí.

  5. #5
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    Sep 2014
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    27
    Puede ser el terreno, puede ser la zapatilla, puede ser falta de costumbre a estar corriendo más de 1 hora... debemos tener en cuenta muchos factores antes de saber si una zapatilla nos ha ido mal...
    dónde es el dolor exactamente?
    te sigue doliendo?
    saber como tienes el pie es importante como ha apuntado bien GuillermoV, pero no solo pie cavo, si no también con pie plano puedes sufrirla.

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