Atletismo
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Amortiguación de zapatillas mixtas y de entrenamiento

  1. #21
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    ¿A partir de que ritmos se podrían utilizar las precisión sin problemas?
    ¿Y para las carreras de 10km, se podrían utilizar en ritmos algo mas altos?

  2. #22
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    Las mixtas suelen utilizarse a ritmos próximos a 4'/km.

    No obstante,... por debajo de unos 4'30/km pueden emplearse.

    Logicamente, entre menor sea la distancia, más probabilidad de uso.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #23
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    Entiendo entonces que para una carrera de 10 km sobre asfalto, no serian apropiadas sino bajamos de unos 4'30/km

    Seria entonces su uso exclusivamente series en esos ritmos e inferiores?

  4. #24
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    Eres sub 65kg,... por correr un 10 k con precision no te va a pasar nada.

    Otra cuestión es que el ritmo sea de 5'/km y no vayas cómodo con ellas.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  5. #25
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    Ok, gracias p@m@t@ti

  6. #26
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    A ver, es más importante tu biomecánica q tomarse el peso y ritmos al pie de la letra....
    Hay muchísima gente q entrena con mixtas siempre o casi siempre y no pasa nada...yo mismo soy uno q sin ser peso ligero (78kg) y padeciendo de fascitis y un ligamento de rodilla roto lo hago casi siempre ysin problema...entre menos recorrido de amortiguacion y flexibilidad me va mejor...eso, no quiere decir q en general sea así, pero sí q el mundo no va a implosionar si usas una mixta para entrenar y descubres q no sólo no te pasa nada, sino q además te va bien....

  7. #27
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    Si, esta claro que cada persona es un mundo y hay mas factores a tener en cuenta que el peso y el ritmo,
    Entrene un par de veces con las wave precision y ahora lo hago con unas ride 7, las sensaciones que transmiten las zapas son totalmente opuestas, drop alto contra drop bajo, amortiguación de sensación dura frente a blanda..

    Sin embargo mis sensaciones después de entrenar son buenas con las dos,
    así que nada, seguiremos probando...

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