Atletismo
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Zapatillas para 85 kg, pronador suave, ritmo 5 min/km, carreras largas. Gracias

  1. #1
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    Jan 2015
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    Zapatillas para 85 kg, pronador suave, ritmo 5 min/km, carreras largas. Gracias

    Tengo que cambiar mis zapatillas y busco consejo. Peso 85 kg aprox. Pronador suave. Ritmo 5 min el km aprox. carreras largas prior asfalto y tierra dura. Muchas gracias

  2. #2
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    Kayano, principalmente.

    ¿Que zapas usas ahora?

    ¿Que volumen semanal?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #3
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    Jan 2015
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    3
    Nike free.
    4 días a la semana, algunos 5.
    Gracias.

  4. #4
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    Las nike me salieron muy malas. Rompieron pronto. Pero bueno, eran un regalo. Antes no corría habitualmente pero ahora sí y necesitaba consejo para cambiar de zapas. Gracias

  5. #5
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    Apr 2012
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    Las free son para lo que son,... no se podía esperar con tu peso gran durabilidad,... sobre todo si tu técnica no es bastante buena.

    Quizás kayano sea un salto demasiado brusco desde las free y necesites algo intermedio, a costa de la durabilidad, tipo guide o incluso sequence boost.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

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