Atletismo
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Tandem entreno / competición

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2015
    Mensajes
    7

    Tandem entreno / competición

    Hola a todos,

    Acabo de registrarme en el foro porque por lo que he leído dais opiniones muy útiles. Felicidades y gracias por adelantado!

    Mido 1,86 y peso 74kg. Entreno 4 días a la semana y corro habitualmente distancias cortas y medias:

    5k en 17'30
    10k en 36'29

    Y alguna vez media maratón pero con marcas pobres (no lo entreno apenas)

    Para entrenar uso las Mizuno Wave Rider 17 y para competir las Sayonara. Soy plantillero.

    2 dudas:
    - Para correr este domingo media maratón utilizaríais las Sayonara o es demasiada distancia?

    - En breve renovaré las Rider porque están muy amortizadas. Qué me recomendáis? me encantan por su ligereza y respuesta, aunque tuve unas New Balance que también me gustaron y por lo que comentáis las Saucony Ride 7 están bien.

    Muchas gracias
    Luis

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    24.081
    Media con las rider,... si tus tiempos sobrepasan la hora y treinta minutos.

    En el futuro,... seguiría con rider 18 si te va bien con ellas.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jan 2015
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    7
    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Media con las rider,... si tus tiempos sobrepasan la hora y treinta minutos.

    En el futuro,... seguiría con rider 18 si te va bien con ellas.
    Justo apunto a bajar de 1h30 por la mínima. Me pregunto si las Sayonara me ayudarán o lo contrario.
    Gracias!

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
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    516
    Yo te animo a usar ls sayonara...esto de los ritmos y pesos no hay q tomarselo sino como algo orientativo y en caso de gente q ademas ya corre bastante como tú influye más tu forma de correr, las sensaciones y tu cabeza q lo q recomienda un fabricante....
    No seas consevador y ve con las mixtas a fondo, seguro q vas a rondar los 4'x km y te vas a alegrar de haberlas llevado.....

    Slds!

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Las Rozas, Madrid
    Edad
    29
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    421
    Otro voto para Sayonara, a esos ritmos vas a ir bien con ellas y en mi opinion te podrian dar mas beneficios que problemas

    PD: menudo 10k que cabron jaja yo tengo tu mismo 5k y 1h25 en media y en mis ultimos diezmiles no hubo manera....
    Mejores marcas:

    5k: 17'44" (las Rozas, septiembre 2014)
    10k: 36'55" (San Silvestre Internacional, Diciembre 2015)
    MM: 1h24'05" (Getafe, enero 2015)
    Maraton: 3h07'31" (Sevilla, febrero 2015)


    Objetivos 2015

    5k: 17'
    10k:37' HECHO!
    MM:1h24'
    M: debutar en Sevilla HECHO 3h07'31"
    SEGUIR DISFRUTANDO A CADA KM QUE CORRA

    Instagram: @susuki1988

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    24.081
    Cita Originalmente escrito por LJH Ver Mensaje
    Justo apunto a bajar de 1h30 por la mínima. Me pregunto si las Sayonara me ayudarán o lo contrario.
    Gracias!
    Sayonara pues.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Jan 2015
    Mensajes
    7
    Muchas gracias a todos!
    Vamos a por las Sayonara. Y en cuanto a las rider os haré caso y cuando renueve me iré a las 18 que apuntan muy buenas maneras (aunque no están precisamente bien de precio)

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Jan 2015
    Mensajes
    7
    Muchas gracias a todos!
    Vamos a por las Sayonara. Y en cuanto a las rider os haré caso y cuando renueve me iré a las 18 que apuntan muy buenas maneras (aunque no están precisamente bien de precio)

    Por cierto Susuki firmi ya esa 1h25. Para mejorar el 10k mete series rápidas de 2k. A mi me va de coña

  9. #9
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Las Rozas, Madrid
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    421
    Cita Originalmente escrito por LJH Ver Mensaje
    Por cierto Susuki firmi ya esa 1h25. Para mejorar el 10k mete series rápidas de 2k. A mi me va de coña
    Pues lo intentare ya a partir de Mayo que antes tengo dos MMs y la maraton de Sevilla eje. Si has hecho suficiente volumen, has acostumbrado al cuerpo algo y mantienes la concentracion durante toda la media (es lo mas dificil) tienes la 1h25 asegurada.

    Que vaya bien el domingo!
    Mejores marcas:

    5k: 17'44" (las Rozas, septiembre 2014)
    10k: 36'55" (San Silvestre Internacional, Diciembre 2015)
    MM: 1h24'05" (Getafe, enero 2015)
    Maraton: 3h07'31" (Sevilla, febrero 2015)


    Objetivos 2015

    5k: 17'
    10k:37' HECHO!
    MM:1h24'
    M: debutar en Sevilla HECHO 3h07'31"
    SEGUIR DISFRUTANDO A CADA KM QUE CORRA

    Instagram: @susuki1988

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