Atletismo
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recomendacion zapas?

  1. #1
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    recomendacion zapas?

    hola.
    soy corredor de medias y entreno unos 70km semanales, peso 79kg y uso plantillas por problemas de la rodilla por lo que necesito que amortiguen y minimicen muchisimo el impacto, ademas de una buena sujeccion del puente.
    entreno tanto por caminos como por asfalto y las queria tanto para entrenar como competir por lo que los ritmos son tanto muy lentos como muy rapidos.

    ¿podeis recomendarme los modelos de zapatillas ideales para mi?

    porfavor y gracias

  2. #2
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    y que has usado hasta ahora?
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  3. #3
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    Sin saber mucho me fui a las cumulus 15 porque decian que amortiguaban, aunque no terminan de convencerme

  4. #4
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    Hombre,... las cúmulus amortiguar,... amortiguan.

    Si quieres algo que amortigue mucho más que ellas,... va a ser difícil que sirvan para ritmos "muy lentos como muy rapidos", como dices.

    ¿Las plantillas son para la pronación?

    ¿Antes de cúmulus que usabas?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  5. #5
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    Si. Las plantillas son xq un análisis me decía que era algo pronador y las plantillas supongo que me alinearan la rodilla.
    Antes usaba unas pronadoras como las adidas sequence supernova.

  6. #6
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    ¿No alternas zapas?,... 70 km es ya un volumen semanal apreciable.

    Quizás valoraría triumph iso.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  7. #7
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    Alternar? Que te refieres a usar unas para los rodajes y otras para las series?

  8. #8
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    He visto las saucony triumph ISO que me comentas y las veo 2 fallos, uno es la dureza a la torsión o sujeción del puente (a ver si me se explicar, si la doblo creo esa zapa doblara todo y mi opinión es que solo la parte delantera debería doblar.no?)
    La segunda es el ritmo que indica que son para ritmos mas lentos de 4:20 y tanto en series como competición etc ese ritmo lo paso

  9. #9
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    Si no son las saucony cual me recomiendas?
    Debería usar unas como las cúmulos para meter km y unas como las pulse que son más ligeras para competir y series?
    Úlima edición por kmlot fecha: 08-02-2015 a las 21:27

  10. #10
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    ¿.

  11. #11
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    Por partes:

    No hay zapas que cubran con suficientes garantías tanto ritmos rápidos como lentos,... al menos no para tu peso. Otra cuestión es que pesases algo menos de 70 kg.

    Alternar zapas (al menos unas para rodajes normales y tiradas y otras para series y determinadas competiciones),... aporta disponer de unas algo más rápidas que las otras.

    Respecto a los comentarios sobre las triumph,... no entiendo muy bien lo de la dureza a la torsión ni lo de doblar o no doblar todo. Lo de los ritmos no quiere decir que no las puedas poner a 4'/km,... pero no es su ritmo óptimo, para esos ritmos hay zapas mejores.

    Aparte de triumph,.... glycerin, enigma, nimbus o vomero son posibles opciones,... sin olvidar las cúmulus. Eso sí, no esperes que ninguna de ellas te responda como una mixta o una voladora.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  12. #12
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    Oct 2009
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    Seria buena opción comprar cumulus 16 y pulse 6???
    Para medias maratones.
    ¿el usar unas mas ligeras para series o competir 21km no afectara a mis rodillas?

  13. #13
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    Cita Originalmente escrito por kmlot Ver Mensaje
    Seria buena opción comprar cumulus 16 y pulse 6???
    Para medias maratones.
    ¿el usar unas mas ligeras para series o competir 21km no afectara a mis rodillas?
    Mejor Cumulus y DS Trainer Neutral. Si te preocupas por fortalecer piernas y tecnica no tiene porque afectarte, es mas con unas mas ligeras yendo rapido vas a ir mas comodo...
    Mejores marcas:


    800: 2:01 (2019)
    1500: 4:02 (2021)
    3000: 8:50 (2021)
    5k: 15'43"" (paso 10k Alcobendas, noviembre 2020)
    10k: 31'44" ( 10k Alcobendas, noviembre 2020




    Strava: https://www.strava.com/athletes/18851458

    Instagram y diario: https://www.instagram.com/soususuki

  14. #14
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    Las DS trainer son buena opción si peso mas de 75?
    La horma es mas estrecha que la cumulus? Es bueno que sea mas ajustada al pie?

  15. #15
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    Si es buena opción, los pesos sin aproximados y si eres capaz de ir a 4' el km porqué no puedes usarlas? Son algo más estrechas, dan más ajuste para mayor seguridad a ritmos altos. Pruebala hay gente que se va a por media talla más...
    Mejores marcas:


    800: 2:01 (2019)
    1500: 4:02 (2021)
    3000: 8:50 (2021)
    5k: 15'43"" (paso 10k Alcobendas, noviembre 2020)
    10k: 31'44" ( 10k Alcobendas, noviembre 2020




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  16. #16
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    En las cumulus estoy usando 43,5 y me probé la misma talla en las pulse, note que eran mas estrechas y había unos milímetros menos de espacio adelante pero me seguía sobrando algo aunque como digo menos que en las cumulus, ¿al ir mas rápido debería pensar en dar ese medio numero mas y coger 44? Ya 43'5 me parecía una medida enorme.jeje

  17. #17
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    Olvidate del tallaje europeo hoy en dia no sirve de nada.... que te sobre un dedo entero por delante (yo utilizo el dedo gordo). Pulse descartalas, vienen a ser mas o menos lo mismo que las Cumulus pero con calidades por debajo. Lo del medio numero mas es por si te aprietan demasiado al ser algo mas estrechas, prueba tu misma talla primero, y si no, medio mas.
    Mejores marcas:


    800: 2:01 (2019)
    1500: 4:02 (2021)
    3000: 8:50 (2021)
    5k: 15'43"" (paso 10k Alcobendas, noviembre 2020)
    10k: 31'44" ( 10k Alcobendas, noviembre 2020




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