Atletismo
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Vengo de hacerme un estudio de la pisada y...

  1. #1
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    Vengo de hacerme un estudio de la pisada y...

    Hola compañeros.

    Vengo de hacerme un estudio de la pisada estos son mis datos:

    - 185 cm
    - 89kg
    - Objetivo: preparación para la prueba de 2 km
    - Ritmos calentamiento: 6 min/km
    - Ritmos series que van de los 200m a los 2km: 3 min/km
    - km semanales: 20-25km aprox en total

    El podologo en el estudio de la pisada que ha sido tanto estática como dinámica me ha comentado que soy pronador leve en el pie izquierdo y muy pronador en el derecho.

    Me ha recomendado estas zapatillas:

    - Brooks Transcend para los rodajes de calentamiento o tiradas "largas"
    - Brooks Racer ST5 para los entrenamientos de series en pista

    Como alternativa que me sirva para ambos casos la: GT2000

    Tambien me ha dicho que necesitaria unas plantillas (110€) para que la correción sea perfecta.

    ¿Que opinais? ¿Que me decis de esos modelos?

    Un saludo y gracias !

  2. #2
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    Me imagino que en la máquina al podologo le salen directamente esos modelos de su base de datos.

    Como decía en otro post jonatansimon, las transcend te pueden ir bien ó nó, es probarlas ó las ravenna5.
    De voladora, valoraría la adios

    Evidentemente, lo perfecto es hacerte la plantilla, pero si encuentras unas que te cuadran a la perfeccion en tus pies y te corriguen la pronacion, no tienes porque gastarte el dinerito en las plantillas, pero si quieres y puedes, adelante.

  3. #3
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    te ha visto correr a un ritmo normal?
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  4. #4
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    Si, he estado andando y corriendo en una cinta mientras me gravaba y supongo q el suelo de la cinta tndria sensores xq luego salia una representacion grafica con la presion

  5. #5
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    Cita Originalmente escrito por Javipi Ver Mensaje
    Me imagino que en la máquina al podologo le salen directamente esos modelos de su base de datos.

    Como decía en otro post jonatansimon, las transcend te pueden ir bien ó nó, es probarlas ó las ravenna5.
    De voladora, valoraría la adios

    Evidentemente, lo perfecto es hacerte la plantilla, pero si encuentras unas que te cuadran a la perfeccion en tus pies y te corriguen la pronacion, no tienes porque gastarte el dinerito en las plantillas, pero si quieres y puedes, adelante.
    Segun el podolo ninguna se me va a adaptar perfectamente al tener una pronacion leve en el izq y alta en el derecho, x eso me ha recomendado brooks de pronacion leve y luego termina de solucionar la pronacion derecha con la plantilla.

    El software n le ha recomendado nada, conoce los modelos de zapas y el particularmente usa brooks y me las ha recomendado de primera mano...

    Pero claro me gustq contrastar opinion con vosotros

  6. #6
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    ¿Que vienes usando hasta ahora?

    ¿Cual es el ritmo de puntuación máxima?

    ¿Vas al mismo ritmo tanto en 200m como en 2km?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  7. #7
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    altura de tu arco del pie?
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  8. #8
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    ¿Que vienes usando hasta ahora?

    ¿Cual es el ritmo de puntuación máxima?

    ¿Vas al mismo ritmo tanto en 200m como en 2km?

    - Ahora mismo estoy usando nike vomero para todos los ritmos (desconocimiento total, eran las que mas agusto me sentí)

    - La puntuacion maxima a la que aspiro ahora o la que es mi objetivo: 3 min para el kilometro y 7min para los dos kilometros

    - Solemos hacer muchas series de 200 a 800 con ritmos que van desde 17 a 21 segundos los cien metros (ritmos de 2:50 - 3:30 el km) segun el numero de series.

    muchas gracias por vuestra atencion !!

  9. #9
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    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    altura de tu arco del pie?
    Lo desconozco jonatan, si me dices como hacerlo me pongo manos a la obra. Pero si me compro las plantillas y lo pregunto desde la ignorancia ¿no seria un dato a "no" tener en cuenta?

    mil gracias te veo en todos los post ayudando muchisimo!

  10. #10
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    si vas a usar las plantillas con zapatillas correctoras sí es un dato a tener en cuenta.

    tus entrenamientos son básicamente de series?
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  11. #11
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    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    si vas a usar las plantillas con zapatillas correctoras sí es un dato a tener en cuenta.

    tus entrenamientos son básicamente de series?

    Gracias, ya se algo mas! pero la verdad es que no se cual es el metodo para medirlo.

    Mis entrenamientos basicamente son:

    Una media de 4 km en suelo natural (tipica arena blanca sueltecita pero compacta)

    Resto del entrenamiento son series siempre entorno a los 2-3 km segun intensidades.

    La idea es lo que comento al principio:
    - unas para el calentamiento de trote cochinero
    - otras para las series en la pista.

  12. #12
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    miraria unas noosa o ds trainer que valgan un poco para todo
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  13. #13
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    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    miraria unas noosa o ds trainer que valgan un poco para todo
    Lo tengo en cuenta. ¿Que opinas de los modelos que me ha comentado el podologo?

    gracias

  14. #14
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    te valen, evidentemente para lo que te ha dicho, las racer st son mas rapidas que las asics, las transcend son solo para entrenar
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  15. #15
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    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    te valen, evidentemente para lo que te ha dicho, las racer st son mas rapidas que las asics, las transcend son solo para entrenar
    Muchas gracias, pues si tu y el podologo estais de acuerdo me quedo tranquilo al 100x100.

    Ahora a buscar una oferta porque madre mia que precios...

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