Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 3 de 3

Clavos para 5000

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Aug 2014
    Mensajes
    77

    Clavos para 5000

    Buenas,

    Nunca he corrido con clavos. Lo más ligero para competicion que he usado han sido unas boston 5 boost.
    Ahora quiero hacer los controles de marcas para el 5000 en pista y me han comentado que lo mejor es hacerlo con clavos,
    Que os parece¿
    Que me aconsejáis ¿

    Igual podría pasar de los clavos y pillarme unas voladoras, no se cómo veríais esa opción.

    Saludos y gracias de antemano
    Úlima edición por phoenix82 fecha: 24-04-2015 a las 09:09

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Localización
    Santander
    Mensajes
    20.413
    depende de tus tiempos, hay zapas sin clavos muy rapidas
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Aug 2014
    Mensajes
    77
    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    depende de tus tiempos, hay zapas sin clavos muy rapidas
    Pues deben ser ritmos iguales o próximos a 3min/km, la marca a conseguir es 15'20'' y actualmente estoy sobre 16:30

    Saludos

Temas Similares

  1. Zapas para 5000 y series
    Por Niela en el foro Zapatillas
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 25-03-2015, 00:58
  2. Zapas de clavos para 5000 metros planos para 3:30 el km
    Por jorobado en el foro Zapatillas
    Respuestas: 6
    Último Mensaje: 30-09-2012, 22:08
  3. Plan de entrenamiento 5000 para bajar de 16'
    Por seanathletic en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 01-04-2012, 18:16
  4. Entrenamiento para 5000 metros
    Por socio en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 5
    Último Mensaje: 29-11-2010, 21:27
  5. tips para correr un 5000
    Por Ricky_Marian16 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 13
    Último Mensaje: 06-04-2009, 20:14