Las energy, al igual que otras mixtas, solo pueden ser usadas como zapas de entreno habituales por gente ligera de peso y agil de ritmos.

Las glide se mueven bien a ritmos próximos a 4'/km.

Supongo que la mayor parte de carga de trabajo en tu primera fase en las FAS serán rodajes, principalmente.

Tengo glide, energy y energy ATR (y otras boost) y peso un par de kilos menos,... en tu caso iría a glide.