¿Cuantos Km duran zapatillas: Glide Boost 6 y Asics Cumulus 15?.

Hola:
Tengo una pequeña duda en cuanto hasta donde correr con mis zapatillas actuales. Tengo 2 pares que las voy alternando. Cumulus para rodajes y las glide para entrenamientos más rápidos. Ambas ya tienen 550 km y mi peso es de 78kg.

Ultimamente he estado con algunos dolores en gemelos (sobrecargas) y un dolor en la rodilla sector externo que no los habia tenido antes. ¿Será ya tiempo de cambiar las zapatillas?

Gracias por sus opiniones.

Originalmente escrito por pancho11cl

Hola:
Tengo una pequeña duda en cuanto hasta donde correr con mis zapatillas actuales. Tengo 2 pares que las voy alternando. Cumulus para rodajes y las glide para entrenamientos más rápidos. Ambas ya tienen 550 km y mi peso es de 78kg.

Ultimamente he estado con algunos dolores en gemelos (sobrecargas) y un dolor en la rodilla sector externo que no los habia tenido antes. ¿Será ya tiempo de cambiar las zapatillas?

Gracias por sus opiniones.

Tratándose de zapas de entrenamiento el consenso suele ser que sobre 800-1000 km se les puede exprimir, máxime si las alternas.

¿Has aumentado tu volumen de entrenamiento últimamente?. Yo tengo varias zapas que han superado los 1000km y con ninguna he tenido molestias nunca al ir acumulando km con ellas y peso mas o menos como tu.

A las últimas Cumulus, precisamente las 15, las hice 1150km, dudo que las tengas que retirar ya

Gracias por sus respuestas. Yo creo que mis problemas son más de debilidad muscular que del desgaste de las zapatillas.

Mis Glide 6 tienen 1350 km y están como nuevas. Las he renovado por aburrimiento.


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No creo que tengan tanto desgaste como para tener que desecharlas.

Tampoco creo que con más de 1000 km las zapas estén como nuevas.