Atletismo
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Zapatillas Neutro Maraton 3h30 - 5' - 69kg

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2014
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    1.097

    Zapatillas Neutro Maraton 3h30 - 5' - 69kg

    En 6 meses correré mi primera maratón y me gustaría ir tanteando el terreno para comprar zapatillas ahora en rebajas para la carrera y entrenamientos.

    Objetivo 3h30, a 5'00"
    Peso 69kg
    Neutro
    Asfalto
    Marca MM 1'38
    Marca 10k 42'44"
    Las usaría para rodajes suave, largos y la propia carrera.
    Volumen semanal durante la preparación estimo entre 50-60km
    Volumen actual 40km semanales.

    Actualmente uso Glide 7 para entrenamientos, y me van bien (quizás un poco de carga en el soleo izquierdo debido a la zapatilla, pero me resulta raro que el derecho no me pase..., asi que quizas sea de pisada y no zapatillas)

    ¿Valen para lo que quiero? Obviamente me pillaría otro modelo porque no me llegan vivas. ¿Recomendaciones?

    Gracias, saludos!
    Marcas Personales:
    5K: 20'26" (XXXVIII CP El Palo Málaga 2016)
    10K: 42'44" (Sevilla 10K Paseo María Luisa 2015)
    MM: 1h35'23" (MM Málaga 2016)
    M: 3h43'21" (M Málaga 2015)

    Objetivos 2016:
    <40' en 10K
    <1h35' en MM

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
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    1.007
    el boost tiene fama de llevarse mal con soleos, fascia y aquiles, no ha todo el mundo pero si hay gente con ese problema.
    Las glide te valen mas que de sobra. podrias mirar tambien rider 18, 1080v5, triumph iso, ride 7, launch 2, ghost 7

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Apr 2014
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    1.097
    Cita Originalmente escrito por Harmattan Ver Mensaje
    el boost tiene fama de llevarse mal con soleos, fascia y aquiles, no ha todo el mundo pero si hay gente con ese problema.
    Las glide te valen mas que de sobra. podrias mirar tambien rider 18, 1080v5, triumph iso, ride 7, launch 2, ghost 7
    Me has hecho dudae con lo del boost, pero me resulta extraño que solo me afecte a una pierna (por lo que lo estaba descartando)

    Otra pregunta, es en que % de vida útil de una zapatilla es la ideal para afrontar un maratón con garantía de que no pierda propiedades durante los últimos kms.

    Saludos!
    Marcas Personales:
    5K: 20'26" (XXXVIII CP El Palo Málaga 2016)
    10K: 42'44" (Sevilla 10K Paseo María Luisa 2015)
    MM: 1h35'23" (MM Málaga 2016)
    M: 3h43'21" (M Málaga 2015)

    Objetivos 2016:
    <40' en 10K
    <1h35' en MM

  4. #4
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    Aug 2013
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    1.007
    no es lo mismo correr un maraton con unas zapas con 1000 km que con 400, la suela estara mas desgastada, perdida de amortiguacion y que la pisada no sea la correcta y sobre todo que puedas tener molestias al final del recorrido.

  5. #5
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    Apr 2014
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    1.097
    Si eso es lo que quiero decir, que para una zapa de 1000km teóricos, cual seria el km optimo para afrontar una maratón, por ejemplo 400? o 200? Que no superen el 50%?...

    Saludos!
    Marcas Personales:
    5K: 20'26" (XXXVIII CP El Palo Málaga 2016)
    10K: 42'44" (Sevilla 10K Paseo María Luisa 2015)
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    M: 3h43'21" (M Málaga 2015)

    Objetivos 2016:
    <40' en 10K
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  6. #6
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    1.007
    yo creo que no hay unos km especificos. es lo que te he dicho antes , con fijarse en el desgaste de la suela y sobre todo de la amortiguacion valdria, si tu entrenas y ves que tienes mas molestias o la suela no te agarra bien o cosas asi , seria el momento de cambiar siempre respetando un tiempo de adaptacion a las zapas nuevas y viendo el tiempo antes de la maraton.

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
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    516
    El boost aguanta carretas y carretones....es de lo materiales q mejor aguantan la deformación...

  8. #8
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    24.060
    Si la glide actual tiene menos de 300 kilómetros en tu caso cogería unas cúmulus 16 para batallar y reservaría las glide para dias alegres y alguna que otra competición más, además del día D.

    Para mi gusto, con un uso entre 100 y 200 kilómetros es cuando mejor se pueden usar las zapas en maratón,... tus pies se han adaptado a sus características y tienen las propiedades todavía en buenas condiciones.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  9. #9
    Fecha de Ingreso
    Apr 2014
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    1.097
    Gracias por las respuestas, la glide tienen 500km, mi idea es tantear las que me habeis indicado, piyarmelas en rebajas y hacerle el rodaje justo para llegar con 200km para la maratón y mientras tirar de glide y de las mixtas que tengo para series y Farlekts.

    Saludos!
    Marcas Personales:
    5K: 20'26" (XXXVIII CP El Palo Málaga 2016)
    10K: 42'44" (Sevilla 10K Paseo María Luisa 2015)
    MM: 1h35'23" (MM Málaga 2016)
    M: 3h43'21" (M Málaga 2015)

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  10. #10
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    24.060
    Repetir con glide es una opción.

    Probar con rider, ride o 880 otra.

    También ir a triumph iso o 1080v5
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  11. #11
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    May 2015
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    45
    hola Mzurita... yo tengo en venta unas Brooks Launch nuevas por 75€... por si te interesan (son neutras y yo soy pronador)

  12. #12
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    Apr 2014
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    1.097
    Tengo entendido que las launch son mixtas, y lo que me interesa en este caso son de entrenamiento puro, porque aunque en la maratón "compito" no lo haria a un ritmo que necesitase mixtas...

    Gracias, saludos!
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  13. #13
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    Aug 2013
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    1.007
    Cita Originalmente escrito por mzurita Ver Mensaje
    Tengo entendido que las launch son mixtas, y lo que me interesa en este caso son de entrenamiento puro, porque aunque en la maratón "compito" no lo haria a un ritmo que necesitase mixtas...

    Gracias, saludos!
    es una zapa mixta, vale tanto para competiciones largas como para entrenos y su ritmos van desde 3.45- 5-30. puedes echarle un vistazo a la review
    Brooks Launch 2 - Foroatletismo.com

  14. #14
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    45
    Yo también quiero hacer la maratón en 3h30 aproximadamente y en este mismo foro me aconsejaron las Launch entre otras. Si lees reviews sobre ellas también te dicen que puedes hacer hasta maratón con ellas; lo que pasa que yo soy pronador y no me vienen bien.
    De todas formas, te podrían servir para los días para hacer entrenamientos de calidad o series

    un saludo

  15. #15
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    Apr 2012
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    24.060
    marillion,... yo no cogería mixtas para entrenar y correr la maratón.

    Para solo correrlo si valdrían,... pero no las veo para todo.

    En eso tiene razón mzurita,... mejor de entreno.

    Aún así,... no sabes si le vale la talla.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  16. #16
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    May 2015
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    45
    gracias p@m@t@ti
    a eso me refería precisamente
    que si no las quiere usar para el maratón, pueden venir bien para entrenos de calidad
    en lo de la talla tienes toda la razón.... no había caído

    por cierto, .... me he probado hoy las nuevas GT 2000 3 y me han gustado mucho la sensación que he tenido
    me las esperaba más pesadas pero la han aligerado respecto al modelo anterior y la transición es muy suave.

    Creo que pueden ser una opción para mi maratón
    1.80 / 72 kilos / para hacerla en 3h30

  17. #17
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    24.060
    marillion,... estás en el mismo caso que mzurita,... te valdrían para entreno y para competir a esos ritmos en la maratón.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  18. #18
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    Feb 2014
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    Málaga - Algeciras
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    38
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    450
    Manuel, yo mis dos ultimos maratones los he hecho con Sequence Boost y perfecto sin ningún problema, y el próximo, que también es el de Málaga, lo haré también con la Sequence boost. Peso 3 kg más que tú, aunque para diciembre intentaré acercarme a 70kg.

    Así que mi recomendación es que lo hagas con la Glide boost, que te pilles otro par y le hagas unos 200-300km de aquí a Diciembre y acabes de fundir el par viejo. Ten en cuenta que el maratón es muy largo y como lleves unas zapas exigentes te puede costar moverlas al final de la carrera. Es lo bueno del boost que amortigua mucho y tiene muy buena respuesta.
    Ultimas carreras y mejores marcas

    Carrera El Corte Inglés de Málaga 10km (18/10/15): 39:57
    Media Maratón de Alhaurín de la Torre (15/01/17):1:26:40
    Maratón de Sevilla (19/02/17): 2:58:47
    Media Maratón de Málaga (26/03/17): 1:24:42

    Perfil de Strava: https://www.strava.com/athletes/6424067

  19. #19
    Fecha de Ingreso
    May 2015
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    45
    Gracias Javi_malaga por la recomendación
    Como soy pronador, ya he tenido la Sequence Boost y la tuve que vender porque me hacía daño en los dedos, no sé el motivo, quizás porque es más estrecha que otros modelos.
    Yo hoy he probado las Asics GT 2000 3 y me han gustado mucho; además de peso están incluso por debajo de las Sequence y la amortiguación me gusta más
    Estoy entre esas o las Saucony Guide 6
    Esa es mi duda

    un saludo

  20. #20
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Leganes
    Mensajes
    1.007
    Yo tengo las sequence y comparadas con las Boston que sor de Horna estrecha la sequence son anchitas, pero sino te van no te van,yo las gt me las probé y súper cómodas pero como marcan mucho el arco me molestaban sino las hubiera cogido

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