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Duda talon, mediopie o antepie

  1. #1
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    Duda talon, mediopie o antepie

    Buenos dias.

    Es posible saber si se talonea o se entra de mediopie o antepie por el desgaste de la suela?

    Es que en las ride 6 que estoy usando veo que el talon esta bastante intacto, y sin embargo la zona delantera, entre mediopie y antepie se esta desgastando (diria que por la zona de los metatarsos) .

    Lo comento porque en breve tengo que cambiar de zapatillas, y seria para buscar unas para entrenar mi primera maraton acordes al tipo de entrada que hago con el pie.

    Saludos
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  2. #2
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    si te puedes grabar de manera lateral se puede ver como entras pisando.

  3. #3
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    Ahi esta el problema, que normalmente corro solo, por eso preguntaba si por el desgaste de la suela se puede intuir.

    Tendre que engañar algun dia a mi mujer para que me grabre
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  4. #4
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    pon el telefono en el suelo y ya está...
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    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  5. #5
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    Si no desgastas talón,... evidentemente no taloneas mucho.

    Si te ha ido bien con las ride 6,... valoraría las ride 7.

    No pones peso,... para valorar triumph iso u otras.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  6. #6
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    Peso 71 kg y es para entreno de primera maraton, ritmos 4:15-5:30.

    Pero la duda principal es si varian en algo las recomendaciones de zapatillas por el hecho de entrar de mediopie o talon

    Saludos
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  7. #7
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    Pues si, las recomendaciones pueden variar,...

    Si no entras de talón no precisas que esa zona tenga mucha amortiguación.

    Si entras de mediopie son mejores zapas más amortiguadas en esa zona.

    Si entras de mediopie suelen ir mejor zapas con el drop algo más bajo.

    Ride 7 es buena opción. Asegurar algo más: triumph iso o 1080v5.
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  8. #8
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    Yo creo que la mejor manera de ver como pisas es con la suela.

    Si te basas en un video, dependera de tu cansancio, de las zapatillas que lleves ese día, de tu ritmo... la información que te aporte el video.

    Si te basas en el desgaste me parece mas completo.

    Yo por ejemplo a través de las suelas se que taloneo mucho mas de la pierna izquierda que de la derecha

  9. #9
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    el desgaste de las suelas no indica nada, es muy engañoso, el video es lo que se utiliza en absolutamente todos los estudios biomecánicos de todos los deportes....
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  10. #10
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    El vídeo proporciona más información, pero el desgaste de la suela no deja de ser un indicador,... aunque en algunos casos la información que proporciona pueda estar desvirtuada por otros factores.

    En el caso de la disyuntiva pronador-neutro puede tener más bien un escaso valor,... pero creo que en el caso de talonador-no talonador,... es algo más fiable, aunque ese desgaste pueda variar según los terrenos y desniveles.
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  11. #11
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    Ya me hare el video y lo colgare, solo q no podre hacerlo hasta mediados de julio, q me voy de viaje de recien casado en breve.

    Corro casi siempre en asfalto en un recorrido bastante llano, apenas hay 60-100m de desnivel en el recorrido de 12 km q suelo hacer en cada salida.

    Aun asi, este es el estado de la suela tras unos 500 km

    Saludos
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  12. #12
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    Lo dicho, ride 7,... no parecen irte mal las saucony.

    Si quieres ir algo más amortiguado,... triumph iso.
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  13. #13
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    Mi duda venia tmb por si al entrar de mediopie debia ir a por algo tipo zealot o sckechers, pero ya veo que el consenso es por cosas como ride 7 y similares.

    Muchas gracias, ire a por las ride 7 ya que no noto falta de amortiguación en las 6 y hay bastante diferencia de precio con las triumph.
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  14. #14
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    Yo no cogería unas skechers como zapas base para preparar un maratón.

    Zealot es una opción. No la puse porque es una apuesta más arriesgada.

    Eso sí, no descartaría la pareja triumph + zealot para todos los entrenos.
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