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Zapatillas para supinador, 65 kg. Plantillas. 3 días a la semana. Saliendo de lesión.

  1. #1
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    Zapatillas para supinador, 65 kg. Plantillas. 3 días a la semana. Saliendo de lesión.

    hola, desde que entré en el foro en el 2009 siempre he querido poder empezar un hilo en zapatillas y por fin lo voy a abrir.

    Tengo las Nike Vomero 3 desde que me lesioné y ahora que parece que poco a poco estoy de vuelta creo que se acerca el momento de comprar zapas nuevas.

    Soy supinador

    Llevo plantilla adaptada a mi pisada

    65 kg

    Ahora corro al trote entre 8 y 9' el km (soy una tortuga, lo se. Es lo que me permite mi lesión de cintilla iliotibial)

    Estoy saliendo 25-30' tres días en semana

    Me gusta Asics pero prefiero que los expertos me aconsejen. Yo he mirado la Gel Nimbus 17.

    ¿Algún consejo?

    Gracias
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  2. #2
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    supinador? te vio correr el podologo que te dijo eso? aun así lo dudo.
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  3. #3
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    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    supinador? te vio correr el podologo que te dijo eso? aun así lo dudo.
    Me hicieron estudio de pisada en el físio. Me vio el podólogo y me hizo las plantillas. Supino y mucho además. O eso dijeron.

    El estudio es del 2011.
    Úlima edición por oegido fecha: 25-08-2015 a las 02:09
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  4. #4
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    Cumulus te saldrá algo más barata y tendrás suficiente zapa.

    Es raro supinar tanto,... otra cosa es que tengas el arco alto.
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  5. #5
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Cumulus te saldrá algo más barata y tendrás suficiente zapa.

    Es raro supinar tanto,... otra cosa es que tengas el arco alto.
    Lo tengo alto, si. Como mi padre. Es de familia. Y me ha perjudicado tanto que acabé con la fascia lata hecha polvo durante 6 años.

    Gracias por el consejo !!!
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  6. #6
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    repito, te vio CORRER el podologo?
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  7. #7
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    No es lo mismo supinar en estático que corriendo, yo soy supinador extremo en estático, cargo todo el peso de mi cuerpo al exterior del pie, pero corriendo no supino nada, por eso te preguntan si te vieron correr, son conceptos diferentes.

  8. #8
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    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    repito, te vio CORRER el podologo?
    el podólogo me vio andar y andando supinaba también. Tengo pies cabos, más el derecho (creo recordar)

    de todos modos, repito, el estudio es de hace años, la idea es ir a Bikila o a decathlon y que me miren la pisada de nuevo por si ha cambiado. Porque el osteopata ha trabajado conmigo cambiar mi estructura y la forma de pisar.
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  9. #9
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    el 90% de las personas supina andando, el 5% de las personas supina corriendo, de ahí mi pregunta, cada semana entran 40 personas diciendo que son supinadores, y solo he visto 1 supinador en los ultimos meses....

    no vayas a decathlon a mirarte la pisada.
    si te va bien con vomero, por que cambiar ¿
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  10. #10
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    Me gustaría hacerme unas plantillas nuevas, pero el físio que me conoce y hace el estudio de pisada lo hace andando sobre una plataforma con cables y sensores que mandan los datos a su ordenador y con esos datos y sus imágenes fui al podólogo.

    El problema es que mi presupuesto ahora no da para mucho

    Y lo de las Vomero es porque me gustaría cambiar y me gusta Asics. Aunque sobre todo lo que quiero es lo que sea mejor para mí.

    No tendrás la tienda en Madrid?
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  11. #11
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    tienda? yo no tengo tienda, si te haces un video te digo como pisas
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  12. #12
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    Al fin y al cabo, si tienes plantillas y pretendes renovarlas,... cúmulus te servirían.
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  13. #13
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    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    tienda? yo no tengo tienda, si te haces un video te digo como pisas
    Intentaré convencer a mi mujer para que me grabe xD

    He visto que en el Corte Inglés te estudian la pisada gratis en cinta, si les compras las zapas, claro.
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  14. #14
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    Tengo también unas Nike Dart 10 que utilizo con las plantillas para dar paseos, montar en bici y para venir a trabajar algún día.
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  15. #15
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    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    el 90% de las personas supina andando, el 5% de las personas supina corriendo, de ahí mi pregunta, cada semana entran 40 personas diciendo que son supinadores, y solo he visto 1 supinador en los ultimos meses....

    no vayas a decathlon a mirarte la pisada.
    si te va bien con vomero, por que cambiar ¿
    Si llevo plantilla propia no deben ser unas zapas neutras?
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  16. #16
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    Hoy me he hecho un estudio de pisada estática, andando y en carrera.

    Y 5 años después se confirma que en la fase de apoyo antes de tomar impulso supino con todo el exterior de la planta de los pies y a la hora de tener que pronar para impulsarme lo hago solo con el dedo gordo y no con segundo y tercer dedo cómo debería de hacerse. Todo el peso al apoyar recae en mis tibias arqueadas y en el exterior de mis rodillas, de ahí que sufra lo que sufro.

    Solución: plantillas nuevas. Estas más reforzadas aún en talón y empeines.

    Y zapatillas neutras.
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  17. #17
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    Yo tengo similar perfil y uso Mizuno Wave Rider 18. Cuando las queme del todo cambiaré al modelo 19.

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