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Consejo zapas veterano.Help !!

  1. #1
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    Consejo zapas veterano.Help !!

    Hola amigos:
    Solicito vuestra sabiduría para un consejo sobre zapas,ya que me ha dicho mi entenadora que no son adecuadas y no tengo mucha idea del tema...
    Os doy mis datos como referencia:
    -45 años y casi 15 sin entrenar en serio...
    -he comenzado con un club de atletismo preparando para competir en un año en distancias cortas (100, 200 y 400 m lisos).
    En los primeros meses correremos sobre pista de tartan para ponerme en forma, aproximadamente 40 Km semanales, alguna salida a asfalto y luego series de velocidad.
    -Peso 72 Kg y mido 1.70 m, pisada neutra y pie ancho.
    Mi presupuesto tope sobre 100 euros.

    A ver que podeis recomendarme, que con las Kalengi del Decatlhon de 30 euros me parece que no me van a dar mucho resultado, que en una semana de entreno tengo los gemelos cargadísimos jeje
    Muchas gracias por compartir vuestros conocimientos y un abrazo !!!! .·.

  2. #2
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    a ver, dices que haces 40kms semanales, que tipo de entrenos haces para hacer esos 40kms?
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  3. #3
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    Pues 5 dias en semana entrenamos y hacemos unos 6-8 km por sesión.

  4. #4
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    vamos, que no son de rodaje, en esos 6kms incluyes calentamiento?
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  5. #5
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    Nike pegasus 32, buenas bonitas y baratas para rodar

  6. #6
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    ¿Pero antes ya habias competido en esas distancias o empiezas ahora con ellas?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  7. #7
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    Hacemos unos 5 km para calentar y pillar fondo y forma jeje , y luego varias series de velocidad en 100, 200 y 400 ml . Por eso calculo unos 8 km por sesión aproximadamente.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    ¿Pero antes ya habias competido en esas distancias o empiezas ahora con ellas?
    Ya había competido cuando era veinteañero, pero por estudios y trabajo tuve que dejarlo y ahora me ha picado el gusanillo y vuelvo al ruedo con más ganas que antes jeje.

    - - - Updated - - -

    Cuanto más opciones me deis mejor, que me gustaria probarlas en tienda física y por aquí hay pocas opciones, aparte del Decathlon y el Corte,Décimas y poco más....
    Úlima edición por opiren15 fecha: 06-09-2015 a las 22:17

  8. #8
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    Por favor, más consejos que sólo tengo una opción por ahora, por Dió....

  9. #9
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    Si no partieses casi de cero, como parece que haces (15 años sin entrenar es mucho) y no fueses a subir el kilometraje te recomendaría alguna voladora no muy radical,... hitogami 2, 1500v1, adios boost 2,...

    Al partir de cero, no sé si será mejor ir en principio a unas de entreno ligero, tipo rider (anchas de antepie) o algo más mixto (tipo sayonara 3, tampoco estrecha),... y más adelante buscar algo más rápido para solo las series.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  10. #10
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    vamos, un entreno de velocidad, aunque calentais un poco de más que lo normal.

    aun así se me hace raro que no useis clavos.

    yo me iria a unas 1500v1 sin duda siendo conservador, ahora bien, unas 1400 serian tambien una buena opcion
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  11. #11
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    Muchisimas gracias por vuestros consejos !!!!!!!

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