Atletismo
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Zapatillas para 10k o máximo 15k < 4'15" para 80 kg

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Nov 2015
    Mensajes
    210

    Zapatillas para 10k o máximo 15k < 4'15" para 80 kg

    Buenas a todos,

    Tengo un problema... peso 80 kg, y viendo reviews, análisis, comentarios, foros, y todo lo que me encuentre, los gordos no tenemos derecho a correr por debajo de 4'20"/km.

    Todo lo que encuentro relacionado con zapatillas lo separan por kg., y me encuentro que en zapatillas para ritmos inferiores a los 4'20" siempre ponen la coletilla de <75kg... o <70kg... vamos que los de 80kg. no tenemos derecho a correr por debajo de eso.

    Dicho esto, alguna sugerencia???

    Mido 1,90m
    Peso 80kg
    MMP 10k 42'49"

    Siendo que llevo corriendo 9 meses, y aun me queda seguro algo de mejora, en septiembre hice un 10k en 44'20" que son casi 2' más que el último, me gustaría comprarme unas zapatillas para distancias cortas (10k máx 15k), con la idea de solo usarlas para series y carreras.

    La MMP la he hecho con unas saucony triumph... igual estoy haciendo el tonto y por buscarme algo 100 gramos menos no voy a ganar nada más que aumentar el riesgo de lesión.

    ¿Que decís?

    Gracias de antemano,
    Tals

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
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    Santander
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    20.413
    esas cosas son orientativas, no es lo mismo 80kgs en alguien de tu altura que de 1.60....es diferente como afecta a la tecnica y a la zapatilla el peso.

    de todas maneras tus ritmos no son de 4.20 si tu marca en 10kms es 44 minutos, es tu ritmo de competicion, no de entrenamiento, por lo tanto tu ritmo de entrenamiento entra en los ritmos recoomendados de la mayoria de zapatillas de más de 75kgs y de menos de 75kgs

    lo que necesitas es un modelo para entrenar y otro para competir, por ejemplo unas Launch, unas boston, unas zante y para entrenar las Iso, las ride...etc
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

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