Atletismo
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Dudas zapatillas competir maratón asfalto

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
    Edad
    40
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    389

    Dudas zapatillas competir maratón asfalto

    Hola,

    ¿qué opináis de correr un maratón de asfalto a ritmos 4'05"-4'10" el km con unas Saucony Fastwitch 7?

    165 cms altura
    65 kgs
    Neutro

    Saludos,
    MARATON, todo lo demás es un calentamiento

    MARCAS PERSONALES:

    - 10 Km: 38'14'' "Cursa Barri Sant Antoni", 17-01-16

    - MM: 1h23'23'' "Mitja Marató de Barcelona", 16-02-2014


    - Maratón: 3h01'13'' "Marató de Barcelona", 13-03-2016


    - TRAIL 101,2KMS: 13h46'24'' "Intermon Oxfam Trailwalker", 20-04-13

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    24.077
    Si estas acostumbrado no pasa nada.

    Ahora,... valoraría mejor alguna mixta.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Mensajes
    7
    Si tienes técnica y fuerza de piernas diría que es posible correr un maratón con voladoras en esos ritmos, podría ser una opción si te sientes muy cómodo con esas zapatillas (si es que ya las tienes) y te ves capaz de aguantar con ellas casi tres horas en asfalto. En todo caso, yo creo que por las características que comentas le sacarías más partido a unas zapatillas mixtas, pudiendo ir igualmente a tu ritmo objetivo de carrera y con las que además no demandarías un esfuerzo físico tan grande como con unas voladoras. Por ejemplo, se me pasan por la cabeza Energy Boost o New Balance Zante.

    Mi caso es muy similar al tuyo: mido 169cm, peso 64kg, soy neutro y estoy preparando la Marató de Barcelona para hacerla en 4:10-4:15/km, y tengo en mente hacerlo con unas Energy Boost.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
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    40
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    389
    Muchas gracias a ambos, también tengo unas Energy Boost y creo que no me arriesgaré y me decantaré por estas últimas.
    MARATON, todo lo demás es un calentamiento

    MARCAS PERSONALES:

    - 10 Km: 38'14'' "Cursa Barri Sant Antoni", 17-01-16

    - MM: 1h23'23'' "Mitja Marató de Barcelona", 16-02-2014


    - Maratón: 3h01'13'' "Marató de Barcelona", 13-03-2016


    - TRAIL 101,2KMS: 13h46'24'' "Intermon Oxfam Trailwalker", 20-04-13

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    24.077
    Si tienes boston,... mejor que energy.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

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