Atletismo
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Consejo zapatillas tras periostitis y con genu varo

  1. #1
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    Consejo zapatillas tras periostitis y con genu varo

    Hola. Hace un mes largo empecé con problemas de periostitis debido a, según el estudio biomecánico, un apoyo bastante adelantado, con impacto inicial de talón y supinado (tendencia a genu varo en general). Necesito implementar la técnica de carrera para que el primer impacto se produzca más cerca de la línea de la cadera. El fisio me recomienda amortiguación, el médico deportivo bajo drop, poca altura y que el tacto no sea blando. Peso 64kg, mido 171 y suelo (solía) rodar a ritmos de 4-4:50 y en competición 3:40-3:55.
    Había comprado las NB880v4 para empezar a reeducar la técnica de carrera, pero ahora ya tengo dudas de si no sería mejor cambiarlas por otras. Hasta ahora he usado NB890v5 (probablemente en exceso al tenerlas como "para todo"), one cushion 2 y unas nb1500v1 que no he llegado a tocar
    Cualquier consejo os lo agradecería mucho.
    Gracias!

  2. #2
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    24.070
    Ride parece una opción a considerar,... amortiguadas y con drop 8.

    Ahora,... yo no creo que te pase nada por rodar con las nb 880v4.

    Habría que ver si la periostitis no fue por exceso de km con 890v5.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #3
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    Gracias, p@m@t@ti. Mi estructura me obliga a forzar mucho la cadena lateral y la dinámica de carrera la he ajustado a ese patrón (a ver quién rectifica esto ahora, jaja), por lo que seguro que el sobreuso de las 890v5 ha contribuido a la lesión.
    Mi duda con las 880v4 o las Ride es que las noto muy "tochas" y me da la impresión de que me va a costar con ellas intentar mejorar la técnica de pisada, pero, vamos, que hablo desde el desconocimiento. Por otro lado, no se me ocurre nada mejor con suficiente amortiguación (peso solo 64), tacto no blando y un drop contenido que estos dos modelos. Alguna otra recomendación?
    Gracias!
    Úlima edición por benami fecha: 17-02-2016 a las 22:43

  4. #4
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    Quizás haya que hacer borrón y pensar en algo distinto,... fortis, por ejemplo.

    Dale un repaso al análisis.
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  5. #5
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    Pues has dado en el clavo, porque las Fortis me tienen enamorado desde que salieron (bueno, también en su día las Mantis), pero siempre me ha echado para atrás el tema de que los rodajes los suelo hacer en senderos (eso sí, de tierra bastante compacta) y no parece que sea su mejor terreno.

  6. #6
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    Podrían ser las vazee pace o rush una opción?

  7. #7
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    24.070
    Las pace no las cogería para todo.

    Rush,... quizás sí.
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