Atletismo
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Fondista principiante en atletismo, clavos?

  1. #1
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    Fondista principiante en atletismo, clavos?

    Buenas, como siempre acudo a los mejores para pedir un poco de información.
    Estoy entrenando para 3000, 5.000 y 10.000 en pista y carreras de calle hasta 10km, y si bien aun no pise una pista (entreno en tierra), quisiera saber si me recomiendan aprovechar un amigo que esta en USA (yo soy de Argentina) y traerme unos clavos o alguna zapatilla para utilizar en competencias ya que el precio es a la mitad de lo que puedo conseguir localmente.

    Hoy en día tengo para entrenamientos unas Energy Boost 2 que amo, ya tienen 700km pero siguen geniales y unas Fastwitch 6 para los días que hay series de 400, 800, 1500 y carreras hasta 10km en calle. Si bien recien arranco en esto, tengo 2 meses de pre temporada y mis ritmos actuales estan en casi 4:00 el km en calle y 2:40 en 800, 1:14 en 400 y 3:40 la de 1000.
    Entonces lo que quisiera es saber si puedo aprovechar y comprar algunos clavos para empezar a utilizar en competencias, o simplemente pedirme alguna zapatilla voladora que me sirva para competencias en calle y pista.
    Además hacia mitad de año me dijeron que estaría entrando en las competencias de croos country y eso por lo que vi, tambien utilizan otras zapatillas. Asique estoy un poco perdido pero quiero ir viendo sin apuro.

    Informacion extra: pronador leve mejorando la tecnica a entrar de medio pie para adelante pero, obviamente todavia taloneo cuando voy muy exigido o cansado. Peso 74kg y mido 1,84. Aproximadamente tengo 30 km semanales.

    Saludos y gracias de antemano !
    Mis marcas:
    1500m 5' 10" 89/100 @ CeNARD Ago 2016
    3000m: 11' 26" 23/100 @ CeNARD Oct 2016
    XC 4000m 15' 26" @ Jul 2016
    5K: 20' 10" @ Jun 2016
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  2. #2
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    Para esos ritmos con voladoras vas sobrado. Si fueras a competir en 800 o 1500 sí que me plantearía pillar clavos pero de 3000 en adelante no cro que vayas a sacarles partido.

  3. #3
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    Cita Originalmente escrito por nemesis Ver Mensaje
    Para esos ritmos con voladoras vas sobrado. Si fueras a competir en 800 o 1500 sí que me plantearía pillar clavos pero de 3000 en adelante no cro que vayas a sacarles partido.
    Y voladoras me quedó con la fastwitch no? Si no cual recomiendan a ver si esta barata la traigo ya que en argentina esta todo muy caro.

    En 800 y 1500 por ahora no y más adelante no creo, por un tema que soy lento y en mi categoría (adulto) me dejarían muy atras...

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