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Zapatillas para pies valgos, pronador leve, 89kg

  1. #1
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    Zapatillas para pies valgos, pronador leve, 89kg

    Hola a todos/as!

    He participado muy poco porque he pasado muchas horas leyendo el foro (desde tablet) para ponerme al día con lo más básico.

    He esperado a tener el resultado de un estudio biomecánico de la pisada (Podoactiva) que me hice ayer mismo para pediros consejo conociendo ya el resultado; que ha sido: ambos pies valgos, pronador leve (más acusado en el izquierdo).

    Mido 1,78m y peso 89kg. Llevo un par de años corriendo con Asics para pronadores leves, primero GT2130 y desde agosto'15 las Kayano21 y me he lesionado la cintilla iliotibial izquierda en noviembre.

    Gracias a un gran fisioterapeuta (Artemis), que es el fisio de la Selección Española de Futbol Sala (recientes ganadores del europeo de Serbia), he podido superar la lesión. No sin pasar una burrada de dolor y estar 3 meses haciendo solo bicicleta (no me engancha).

    Me van a hacer plantillas, así que supongo que lo mejor será adquirir unas zapatillas neutras.

    En Podoactiva me han recomendado Adidas Boost Sequence (supongo que querría decir Supernova Sequence Boost 8) o Mizuno Wave Rider, pero como opinión personal del que me atendió durante el estudio biomecánico.

    ¿Creéis que son adecuadas o me aconsejáis otras más apropiadas?

    Mi objetivo es terminar una media maratón (plan Fisrt) y corro tanto en asfalto como en tierra. Mi ritmo actualmente es de 6min/km en tiradas largas y 5:45min/km en cortas -me va a costar llegar al que tenía de 5.30 antes de lesionarme-.

    Muchas gracias de antemano.

  2. #2
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    Enigma.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #3
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Enigma.
    Gracias. Las incluyo en el top 3 que me gustaría tener antes de comprarlas.

    De momento tengo demasiadas candidatas, ninguna Asics por aquello de probar otra marca...
    - Wave Enigma 5
    - Wave Rider 19
    - Adistar Boost
    - Supernova Sequence Boost 8
    - Brooks Glycerin 13
    - Saucony Triumph ISO2

    Algún compañero que se moje un poco más y me aconseje?
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    MM > 2:00:50 - Media Maratón Almagro (05/2016)

    Objetivos:
    Sub'1h20 15K
    Sub'2h Media Maratón Asics Villa de Madrid (02.04.2017)
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  4. #4
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    Las rider las quitaría,... si acaso, las última.

    Las sequence son pronadoras,... las tacharía.

    Decidiría entre enigma, glycerin, triumph iso y 1080v6.
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  5. #5
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    sequence fuera sin duda.
    de las iso todo el mundo habla maravillas... mira si puedes pagas lo que cuestan.
    glycerin sin duda buena opción... àra decidirte yo diría que según tu técnica de carrera. Si entras de talón probablemente sea buena opción.
    ultima7... estas me las puse en la tienda y sólo pude corretear hasta el escaparate y volver. Me gustaron la verdad,, tienen buena mezcla de amrtiguación y respuesta. La impresiçon es que Amortiguan menos que el boost y que el gel de asics, pero responden mejor.

    Al final lo vas a tener que valorar tu. Todas zapas en general son buenas, tendrás que valorar qué factores prefieres: respuesta, horma, polivalencia por terrenos, apoyos...

  6. #6
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    Gracias a los dos por vuestros comentarios, para mí son muy útiles.

    Descarto las Sequence. Y las Ultima7 he leído la review de esta magnífica web/foro y son hasta 80kg, que aún me quedan bastante lejos... y yo busco buena amortiguación para mis "delicadas" rodillas.

    Esta mañana he estado probándome las Triumph ISO2 y las Glycerin 13 (EUR46) y ambas me han parecido similares en cuanto a sensaciones, lo poco que he podido probarlas andando por la tienda. No me decidiré hasta que no las ponga las plantillas que estoy esperando pero, a falta de probarme las Enigma 5, NB 1080v6 y las Adistar (no tenían mi talla) creo que las finalistas serán:

    - Triumph ISO2: sobre el papel, la mejor...; neutros o plantilleros de más 70kg, amortiguación se adapta al peso, ritmos medios >4.15 min/km. Drop: 8mm.

    - Glycerin 13: neutros y plantilleros, entre 70kg y 90kg, ritmos medios y lentos >4.30 min/km. Drop: 10mm.

    - Enigma 5: neutros, perfecta para los que taloneamos, incluso hasta +100kg, principiantes a ritmos medios y lentos >4.30 min/km. Drop: 12mm.

    Teniendo en cuenta que ya he bajado 13kg y que, seguramente, bajaré aún más, no se si será tan necesario ceñirme a las características de las Mizuno por el tema de sobrepeso y taloneo. Estoy haciendo técnica de carrera y, taloneo, pero no bruscamente.

    Saludos,
    Daniel.
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  7. #7
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    Lo de la técnica no surge de un día para otro.

    El peso podrás rebajarlo,... pero cada vez costará algo más.

    Con esto simplemente quiero decir que no descartes las enigma a priori.
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  8. #8
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    Oído cocina. Supongo que iré mejorando mi técnica, aunque lentamente...

    Con tu comentario, necesito imperiosamente... calzarme las Enigma 5!!!

    La pregunta es... dónde? Solo se me ocurre probar suerte en otro centro ECI, o hacer el esfuerzo de ir a Laister o Bikila... Menos mal, que no me corre excesiva prisa. Hoy me han llamado de Podoactiva para que pase el viernes a por las plantillas y me dijeron que las puedo usar con las Kayano 21, por no tener excesivo soporte.

    Tienda física en Madrid, que tengan buen stock de Mizuno?
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  9. #9
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    ¿zona de Madrid?

    ¿en que ECI miraste?
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  10. #10
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    En el de Castellana, Madrid.

    - - - Updated - - -

    Precisamente, fue justo después de comprar una chaqueta de gore-tex que le he comprado a un compañero de este foro. ;-))
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  11. #11
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    Je,... las terrex?

    Pues es raro,... castellana suele estar surtida.

    Si te pilla bien, en el de Preciados o el de Pozuelo.

    Pero vamos, supongo que sera mas fácil llamar antes.
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  12. #12
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    Transcend si puedes....
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  13. #13
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    @ p@m@t@ti
    No, es la LIM III de Haglöfs. La estrené ayer mismo y es una maravilla cono cortavientos; veremos cómo se comporta bajo agua...
    Me pasaré por el de Preciados, a ver si hay suerte y si no, intentaré llamar al de Pozuelo que me pilla mal. Gracias!

    @ jonatansimon
    No había contemplado este modelo, lo estudiaré. Muchas gracias.


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  14. #14
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    Zapatillas para pies valgos, pronador leve, 89kg

    Hola de nuevo.

    Después de quedar como finalistas tres zapas:
    - Enigma 5
    - Triumph Iso 2
    - Glycerin 13

    Y después de haberme calzado las tres... me he decantado finalmente por una ganadora que estoy seguro que va a ser un gran acierto. He seguido leyendo y leyendo sobre las tres y la que más se adaptaba, a priori, a mis necesidades ha sido la Mizuno.

    Volveré a este hilo para contaros mis experiencias con ellas.

    Gracias por vuestra ayuda. Nos leemos.

    - - - Updated - - -

    Os enseño el color. A mí me parecen muy guapas, y claro, ya me he pillado "a juego" también una camiseta de manga larga y un culotte para más adelante...
    Mizuno_Enigma5_2016.03.17.jpg
    Úlima edición por danpan fecha: 18-03-2016 a las 18:23
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  15. #15
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    Ok,... son chulas,... suerte con ellas.
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  16. #16
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    Ayer estrenándolas me acordé de ti... para bien, eh? ;-))

    Muy agradecido!!!
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  17. #17
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    Estoy tan satisfecho con estas zapas que no me resisto a contároslo...

    Hoy he salido con ellas y las plantillas (Elite Sport de Podiactiva) y no he tenido ninguna molestia, de ningún tipo. Y he salido con miedo para hacer el mismo recorrido donde me lesioné definitivamente y me llevó al dique seco 3 meses... La dichosa cintilla!!!
    Pero hoy, he disfrutado como nunca!

    Estoy muy agradecido a los compañeros de este gran foro y era una necesidad contarlo.


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  18. #18
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    https://www.strava.com/activities/527077698



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  19. #19
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    G R A C I A S !!!!


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  20. #20
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    Hola, de nuevo.

    Para alternar el uso de las Enigma5, hice un nuevo estudio de mercado pensando en disponer de un segundo par de zapas para las tiradas cortas, fartlek y series; buscando que fuesen más reactivas aunque mermase la estabilidad. Y buscando esa mayor "reactividad" pensé en el BOOST de Adidas, que a muchos de los que no lo hemos probado, nos llama tanto la atención.

    Lo que más se adapta a mi peso y ritmos es la Supernova Glide, así que ya dispongo de las Glide en su versión número 7, más económica y con muy pocas diferencias con la última versión (la 8).

    Teniendo exactamente el mismo peso que las Enigma5, las noto mucho más ligeras y como si fuesen "zapatillas de andar por casa". Muy, muy cómodas!!! El agarre en caminos de tierra me ha parecido superior al resto de zapas que tengo (Kayano21, Enigma5 y NB MT610). Así que espero notar esta ventaja, aún más, en asfalto y especialmente, en mojado.

    Son las más reactivas -lo que buscaba- de todas, te invitan a darle caña y a tener una posición un pelín más inclinada hacia delante. Me ha gustado mucho el sistema boost y eso que en estas zapas, "solo" forma un 55% del chásis.

    En cuanto a ventilación, estarían entre Kayano21 -mala- y Enigma5 -notable alto-. Además de tener un upper que se amolda perfectamente al empeine, es más "elástico" que en el resto.

    Y como parte negativa, que son menos estables y no agradecen nada los caminos irregulares en los que tienes más posibilidad de torcerte un tobillo que con ninguna de las otras. Una cosa es que agarren mejor, no se deslizan nada; y otra, es que "balanceen" más que las Kayano o las Enigma. Creo que son unas zapas "asfalteras" aunque se desenvuelvan bastante bien en pistas de tierra y no tanto en senderos, donde las Enigma 5 son una auténtica gozada.

    En general, muy satisfecho con ellas, a falta de darles el tiempo necesario.

    Solo agradecer, nuevamente, la ayuda de p@m@t@ti, siempre al quite para echar un cable a los novatos como yo.

    Saludos,
    Daniel.
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