Atletismo
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¿Qué zapatillas me podríais aconsejar?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Mar 2016
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    6

    ¿Qué zapatillas me podríais aconsejar?

    Buenas días!!
    Salgo a correr frecuentemente desde hará dos años, a un ritmo medio de 5:30 km/h. La cosa es que quisiera cambiar mis asiscs actuales, por otras nuevas, me es indiferente la marca, y como la mayoría tiene más experiencia, me gustaría que me aconsejarais o recomendarais unas para un chico con las siguientes características:

    1,80m.
    79 Kg.
    5:30 km/h media.
    pisada neutra.
    he llegado a tener tendinitis en la rodilla derecha, hará casi un año, a causa del impacto y que salía con mayor frecuencia.
    actualmente salgo sobre 2 veces semanales, y hago unos 8-13 km normalmente por salida.


    Muchas gracias a todos!!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
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    Madrid
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    32
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    807
    La tendinitis en qué zona de la rodilla era?
    Has estado 2 años con las mismas zapas? Podría ser porque la amortiguación ya estaba hecha polvo...
    Si con Asics te va bien cumulus es buena opción. Otras: rider, ghost,...

  3. #3
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    Jul 2009
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    476
    NB 1080 v6
    Rider
    Glycerin
    ...

  4. #4
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    Mar 2016
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    6
    En la zona lateral externa, estuve alrededor de medio año con molestias, pero últimamente cuando he salido me he encontrado bastante mejor, por ello quisiera volver a retomar la actividad.

    Algunas personas me han recomendado también Sarcony (la cual no he probado nunca), pero con asics, yo normalmente me he encontrado cómodo.
    Muchas gracias por la respuesta.

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
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    Las Rozas, Madrid
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    421
    Estas seguro que eres neutro?? Suena a cintilla, podria ser que prones algo....
    Mejores marcas:

    5k: 17'44" (las Rozas, septiembre 2014)
    10k: 36'55" (San Silvestre Internacional, Diciembre 2015)
    MM: 1h24'05" (Getafe, enero 2015)
    Maraton: 3h07'31" (Sevilla, febrero 2015)


    Objetivos 2015

    5k: 17'
    10k:37' HECHO!
    MM:1h24'
    M: debutar en Sevilla HECHO 3h07'31"
    SEGUIR DISFRUTANDO A CADA KM QUE CORRA

    Instagram: @susuki1988

  6. #6
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    Mar 2016
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    Sí, pero sí es muy posible que prone un poco. La zona que se vio más afectada en la rodilla fue la fascia lata, por eso creo que me convendría alguna zapatilla con algo más de amortiguación, para evitar que pueda resentirme más de la zona.

    Gracias por la respuesta!!

  7. #7
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    Jan 2014
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    Las Rozas, Madrid
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    421
    Mirate la pisada, la amortiguacion es importante, pero para la rodilla la estabilidad lo es mas. Y como me confirmas, Tendinitis en tensor de fascia lata o cintilla es lo mismo
    Mejores marcas:

    5k: 17'44" (las Rozas, septiembre 2014)
    10k: 36'55" (San Silvestre Internacional, Diciembre 2015)
    MM: 1h24'05" (Getafe, enero 2015)
    Maraton: 3h07'31" (Sevilla, febrero 2015)


    Objetivos 2015

    5k: 17'
    10k:37' HECHO!
    MM:1h24'
    M: debutar en Sevilla HECHO 3h07'31"
    SEGUIR DISFRUTANDO A CADA KM QUE CORRA

    Instagram: @susuki1988

  8. #8
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    Mar 2016
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    lo tendré en cuenta en la elección y en los modelos que me proponen.
    Muchas Gracias !!!

  9. #9
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    Jul 2009
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    476
    Pues si pronas, no iría a los modelos que te hemos propuesto.

    Primero, revisa pisada y que alguien te confirme si pronas o no, para pensar en nuevos modelos.

  10. #10
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    Si no vas a mirar más en detalle tu pisada,... cúmulus.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  11. #11
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    Mar 2016
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    La verdad es que no tenía pensado entrar tanto en detalle respecto a lo de la armortiguación, estabilidad de la zapatilla, pero ya que preguntar no me cuesta nada y conozco a muchos corredores en el gimnasio al que acudo, que me pueden confirmar el tipo de pisada, preguntaré y os lo comunico. Así podría prevenir mejor las lesiones, el impacto será mejor y me encontraré más cómodo en la carrera.

    Muchas gracias, en saberlo os digo

  12. #12
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    Mar 2016
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    Buenas a todos, ya sé que tipo de pisada tengo, soy neutro- pronador según me han dicho, principalmente piso en el centro, pero tiendo a pisar con la zona interior conforme pasa la carrera. Con ello y la información anterior, ¿qué zapatillas me podéis recomendar? el propio chico me ha recomendado la Saucony triumph iso, la ghost de brooks... Pero como no tengo ni idea y por vuestras experiencias, qué os perece mejor?

    Muchas gracias!!

  13. #13
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    No muy explicito ese análisis.

    Lo dicho,... buscaría unas cúmulus.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

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