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Sobrepronación Moderada + Pie Plano.

  1. #1
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    Sobrepronación Moderada + Pie Plano.

    Hola. Realicé un tutorial de Mizuno para conocer mi tipo de pisada. El resultado fue "Sobrepronación Moderada". Al ver los modelos de zapatillas correspondientes me surge una pregunta con respecto a las plantillas que habitualmente uso para mi vida cotidiana ya que tengo pie plano. Éstas son 3/4 del largo normal. La pregunta sería: ¿Al usar para correr zapatillas de la categoría "pronada" de Mizuno, debo dejarle las plantillas de fábrica o pongo las que fueron realizadas para mi pie? Es decir, ¿la zapatilla sigue cumpliendo su función? Mi peso es de 85 kg.

    Empecé a trotar día por medio hace un 1 mes 1/2 y ya estoy haciendo los 6 km del corredor sobre tierra sin parar pero hace dos salidas que comencé a sentir mucho dolor de espalda. Uso unas zapatillas adidas que me parece son más para gimnasio que para correr ya que su suela es prácticamente plana en todo el largo del calzado.

    Los modelos Mizuno que figuran en la web de Argentina son: Wave Paradox, Wave Prime 10 & 9.

    Gracias por leer. Saludos.

  2. #2
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    Si las plantillas se hicieron para el dia a dia,... seran poco o nada efectivas para correr.

    Hacer un analisis on line tampoco creo que sea lo mas fiable.

    Usaria adrenaline, por ejemplo,... sin plantillas.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #3
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    Gracias p@m@t@ti. Seguiré tu consejo! :-)

  4. #4
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    Y si no encuentras adrenaline o suben mucho de precio,... no descartes las prime, son otra opcion.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  5. #5
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    has tenido alguna lesion alguna vez derivada de tu pronacion?
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

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