Atletismo
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Zapatillas para un corredor novato y pesado por favor?????

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2016
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    14

    Zapatillas para un corredor novato y pesado por favor?????

    Muy buenas, busco unas zapatillas para un amigo que quiere adelgazar. Pesa +100 kg y no ha corrido nunca, alguna zapatilla recomendada y que proporcione buena amortiguación por favor???

  2. #2
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    Nov 2014
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    24
    Lo mejor es que vaya a una tienda que le puedan asesorar por el tema de la pisada, ya que 100 kilos es una cifra importante de cara a posibles lesiones. El otro día estuve en Deportes Evolution (en Madrid) para comprar geles y asistí a un estudio de estos y me gustó mucho, pero hay más sitios, visita alguno.
    Y si no, por recomendar (a lo loco) yo te diría Asics Gel Kayano 22, Brooks Transcend 3 o Mizuno Enigma 5.

  3. #3
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    Yunquera de Henares
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    HOmbre sin saber si es pronador o neutro yo casi me inclinaria por unas Kayano. Aunque sea Neutro algo de soporte le vendra bien

    E importante que empiece despacito corriandando sin prisas... Te paso un enlace por si le viene bien para empezar

    kilometro43: Plan de entrenamiento para comenzar a correr

    - - - Updated - - -

    HOmbre sin saber si es pronador o neutro yo casi me inclinaria por unas Kayano. Aunque sea Neutro algo de soporte le vendra bien

    E importante que empiece despacito corriandando sin prisas... Te paso un enlace por si le viene bien para empezar

    kilometro43: Plan de entrenamiento para comenzar a correr


    P.D de todas maneras depende tambien cuanto mas de 100. Yo empece hace año y medio con 95 kilos y comence con unas K_Swiss normalitas. Eso si despacito y corriandando
    5 kms 23:53 (04/10/2015) En entreno
    10 Kms 49:19 (27/09/2015) En MM de Córdoba-Almodovar
    MM 01:46:38 (MM Córdoba-Almodovar 2015)
    Maraton 4:21:48 (Sevilla2016)

    Próximos retos 2017:
    Bajar de 45min en 10k (Carrera de las aficiones Noviembre)
    Bajar de 1:45 En MM (MM de Monfragüe Octubre)
    Bajar de 4:10 en Maraton (Maraton de Madrid 23/04)
    Bajar 10 kilos de peso de 82 a 72
    Fortalecer piernas y Core en Gimansio
    Diario de Bioko
    https://www.strava.com/athletes/7388827

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Apr 2016
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    14
    Muchas gracias ! Y algunas algo más asequibles por favor? Que servirian modelos anteriores como Mizuno enigma 3 ó 4 ??

    - - - Updated - - -

    Muchas gracias, sin duda ese plan tiene buena pinta. Y alguna zapatilla que se te ocurra a lo loco pero más barata por favor? Jaja

  5. #5
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    Sep 2008
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    20.394
    la 4 si
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  6. #6
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    Apr 2012
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    22.870
    Para empezar valoraría incluso hasta alguna cúmulus.

    Otra cuestión es cuando empiece a correr de verdad.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

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