Atletismo
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Zapatillas para Media, peso 85 kg y mido 1'86

  1. #1
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    Zapatillas para Media, peso 85 kg y mido 1'86

    Buenas tardes a todos, me podrían aconsejar un par de zapatillas para entrenar y otro para correr media maratón.
    Mi peso es 85 kg y mido 1'86.
    Mi primera media fue la de Fuencarral-El Pardo, la hice en 1 h y 43' a 4'54", esto fue en Enero. Mi marca en los 10 km es 47' a 4'40".

    Muchas gracias por la ayuda.

  2. #2
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    Neutro?
    Nb 1080 v6 FF, si no tienes problemas de arco.
    Glycerin 13.
    No pones a qué ritmos entrenas?
    Tampoco diferenciaría mucho. De momento.

  3. #3
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    No parece necesario diferenciar entreno-competicion.

    ¿Que vienes usando?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  4. #4
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    Apr 2016
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    Perdón, soy nuevo en esto.
    Entrenamientos que he hecho:
    - 6x1000 r 90" entorno a 3'55" y 4'05"
    -Rodajes de 10 km a 5', cómodamente.
    -Series de 3x4x400 r 2' R 4' entre 1'20" y 1'25"
    -Cuestas 10x 200m entre 39" y 43"
    -5x1500m r1000m a ritmos de 4'10" y 4'30"
    -3x3x500m r2' R4' Ritmos de cada bloque 3'45"/3'30"/3'15" el ultimo

    Tengo que decir que estos entrenos los he hecho un par de meses después de las marcas que he puesto en 10 km y media maratón.
    Quizá ahora mis marcas han mejora algunos segundos.

    - - - Updated - - -

    Estoy entrenando las series y tiradas largas con unas cumulus 15
    Úlima edición por Franest81 fecha: 11-04-2016 a las 18:42

  5. #5
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    Jul 2009
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    Yo entrenaría y competiría con las mismas, pero puedes buscar unas un poco más ligeras para los días de series o ritmos vivos.
    Pero, por versátiles, me iría tbn a Glide Boost

  6. #6
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    Apr 2016
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    He estado leyendo otros post de gente similar a mi peso y he visto que recomendáis las glide en los entrenos y las energy para series y ritmos vivos, pero quería exponer mis datos por si me recomendabais algo diferente.
    Muchas gracias por las respuestas.

  7. #7
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    Yo las energy para 85kg no las recomiendo. Las estoy pensando para mí...y las descartó porque el parón postoperatorio me ha puesto en 82.

    Yo sigo usando unas 890v3 q las tengo para 5k o 10k o series.

  8. #8
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    Apr 2012
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    22.850
    Si vas bien con las cumulus, nimbus/cumulus y ds trainer nc es una buena pareja.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

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