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zapas para pronador pie derecho 65kg 1,67 dolor cintilla iliotibial

  1. #1
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    zapas para pronador pie derecho 65kg 1,67 dolor cintilla iliotibial

    Hola.
    Desde enero he empezado a entrenar mas seriamente y suelo correr entre unos 30 a 40km a la semana con ritmos entre 4:15 y 5:00 el kilómetro. He tenido que reducir los kilometros porque he empezado a tener dolor en la cintilla iliotibial.

    Después de un estudio biomecánico, me han dicho que prono de la pierna derecha y que tengo que reforzar musculatura. el caso es que no había tenido dolor hasta que cambie a unas asics pulse 6 y les he cogido manía. ¿Que zapas me aconsejaríais?

    He visto que las revenge boost 2 están genial de precio y parecen adecuadas para mi pero me gustaría tener un abanico más grande.

    Gracias

  2. #2
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    revenge no corrigen apenas y el boost no es que sea ideal para dar estabilidad y que la cintilla no trabaje mucho.

    cuanto pronas?

    pero sobre todo se arregla musculando un poco
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  3. #3
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    me dijeron que la pronación no era muy acusada que entraba mas o menos dentro de lo normal. No puedo daros más que ese dato

  4. #4
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    ¿Y que usabas antes de pulse?

    ¿No será por aumentar los kilometrajes?
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  5. #5
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    Tenía unas asics gel 1170 que estaban pidiendo paso a algo nuevo

  6. #6
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    ¿Y porque pasaste de pronadoras (con arco bastante marcado, por cierto) a neutras?

    - - - Updated - - -

    Valoraría gt 1000 si te fue bien con las 1170.

    - - - Updated - - -

    Y tampoco descartaría alguna gt 2000.
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  7. #7
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    Falta de conocimiento, las primeras las compre por estética sin que me aportarán dato alguno de su configuración y las segundas por recomendación antes de conocer elnproblema de la pronación

  8. #8
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    Vamos,... como la suerte del principiante en el mus.

    Pues toca entonces recular.
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  9. #9
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    Por eso pido consejo intento aprender de mis errores

  10. #10
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    Y haces bien,... lo dicho,... miraría alguna GT de la serie 1000 o incluso 2000.
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  11. #11
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    Estaba pensando en probar algo de saucony como las guide 7 u 8 o de New balance, de las noosa tri también me ha hablado bien un amigo con un problema similar, que opináis?

  12. #12
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    ravenna es buena alternativa
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