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que zapatillas usar para 10k

  1. #1
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    que zapatillas usar para 10k

    Buenas a todos!este domingo dia 11 corro un 10k y no sé qué zapatillas usar;mido 1,77 y peso 72kg , y mis ritmos en esta distancia son entre 3:50-4:00(quiero hacer sub 40).
    El caso es que tengo unas adidas adizero adios,con las que hago series y suelo correr carreras de distancias hasta 6-7km, y desde hace unos meses tengo unas adidas boston boost,pero solo las use en un 12k y la idea es usarlas para media maraton.

    Correríais con las adios o con las boston? el terreno es casi todo asfalto quitando un par de km de tierra,gracias!

  2. #2
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    entrenaria esta semana con las boston y si no hay problema usaria las boston
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  3. #3
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    Perfecto, mañana haré un rodaje de media hora con ellas y ya descanso hasta la carrera.
    Más rápidas son las adiós pero para 10k creo que me van mejor las boston no se..gracias por tu comentario!

  4. #4
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    Pues siento venir a liar un poco el asunto, pero si ya acostumbras a correr con las adiós hasta siete km,... por un par de ellos o tres más creo que no pasa nada,... tampoco pesas mucho.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  5. #5
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    Vaya pues acabo de leer tu respuesta y ahora ya tengo dudas, jajaja.
    Tenia decidido llevar las boston,a ver que hago.con las adiós noto más el suelo, con las boston igual voy mas amortiguado..creo que voy a llevar las boston espero no equivocarme, gracias por tu respuesta!

  6. #6
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    Yo peso 10kg más que tu, y por un regalo que no se pudo cambiar tengo unas adiós. As he usado y uso para 10k sin problemas, incluso hice una 15k... Mis ritmos en 10k son a 4'10"/km.

    No hay mucha diferencia entre boston y adiós... Pero para 10k, sub 40, y con 70 kg... Las adiós sin problemas.

  7. #7
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    culpa mia, crei que hablabas de una media, en 10 esta cantado que adios
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  8. #8
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    vaya lio jaja,pues acabare llevando las adios entonces,son 10k todo por carretera de coches,asfalto vamos, y despues 2km de tierra!ya os contare como me fue,gracias.

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