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De Nike Free a zapatillas con amortiguación

  1. #1
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    De Nike Free a zapatillas con amortiguación

    Hola, cómo están?
    A ver si me pueden ayudar. Hace unos 4 años que corro con las Nike Free (sin amortiguación). Corro poco, de 5 a 10km por día. Me vienen aconsejando que use unas zapatillas con amortiguación. Me compré unas Nike lunarlon epic flyknit low y aparte de que parece que corres sobre un colchón, terminó con unos dolores de espalda tremendos.
    Alguna sugerencia? Será por el lunarlon?
    Mi pisada es con la parte media del pie, no con el talón.

    Muchas gracias por vuestra ayuda!!

  2. #2
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    Si no has cambiado ningún hábito (kilometraje, sitio de correr, ritmos,...) desde que estás con las epic,... es posible que el cambio te esté afectando por el mayor recorrido de la amortiguación de las epic.

    Haz unas pocas salidas con las free,... a ver si remiten esas molestias.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #3
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    Muchas gracias por responder!
    Sí, volví a salir con las free y se fueron los dolores. No sé que hacer jajaa, porque la mayoría de los que saben recomiendan amortiguación!
    Por otro lado, se puede correr con el mediopié con esas zapatillas amortiguadas o de heel 10mm? Corro con el mediopié, no con el talón.

    Muchas gracias por las respuestas y disculpas por la ignorancia!!

  4. #4
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    Puedes usar amortiguadas que no tengan mucho drop,... sin llegar a maximalistas.

    Kinvara o gorun ride por ejemplo.
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  5. #5
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    Genial, Nike free rn distance??!

  6. #6
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    Cita Originalmente escrito por lucas1982 Ver Mensaje
    Genial, Nike free rn distance??!
    También,... más sabiendo que vas bien con las free normales.
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  7. #7
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    valora skechers gorun 4 o gorunride 5
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    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  8. #8
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    ok, gracias! pregunta, qué significa mayor recorrido de amortiguación?

  9. #9
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    Recorrido de amortiguación,... digamos que es la distancia que suele "ceder" la amortiguación de la zapatilla cuando hacemos presión sobre ella,... principalmente sobre el talón y en la fase de aterrizaje.

    El líneas generales,... las zapatillas de perfil alto y/o amortiguación tirando a blanda tendrán un recorrido de amortiguación mayor,... que aquellas de perfil bajo y/o amortiguación tirando a firme.
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  10. #10
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    genial, muchisimas gracias. Alguna recomendación/es de amortiguaciones firmes? la lunarlon me parece muuuy blanda.

    Lo ideal creo que sería encontrar unas de perfil bajo y amortiguación firme
    gracias!!

  11. #11
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    Cita Originalmente escrito por lucas1982 Ver Mensaje
    genial, muchisimas gracias. Alguna recomendación/es de amortiguaciones firmes? la lunarlon me parece muuuy blanda.

    Lo ideal creo que sería encontrar unas de perfil bajo y amortiguación firme
    gracias!!
    ¿quien y por qué te recomienda que lleves más amortiguación? ¿un médico? ¿un fisio?
    ¿ahora haces mucho kilometraje? ¿motivado por lesión?

    ¿que Nike free llevas? Aunque tengan poco Drop y sean muy elásticas de suela y/o chasis van todas muy amortiguadas.

    Una opción a valorar serían las Pearl Izumi n1.
    Tienen amortiguación bastante firme, y son de drop tirando a bajo. Algo, poco, más blandas las n2.
    Úlima edición por garrafa2 fecha: 04-01-2017 a las 16:43

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