Ayuda - Elección zapatillas pie cavo supinador
Hola a todos, muchas gracias desde ya por tomarse el tiempo de leer este post.
Abro este tema justamente para preguntarles si alguno sabe que tipo de zapatilla debería utilizar para mis pies cavos que además tienen la característica de supinar.
Mi edad es de 26 años, 70 kilos, contextura media, durante toda mi vida hice ejercicio físico, deportes tales como fútbol, tenis, y natacion fueron los que supe realizar.
Realmente mis pies me generan molestias, tengo una sinnovitis en los tendones peroneos producto de un esguince en mi tobillo derecho sumado a la biomecánica de mi pisada (pie cavo).
Al mismo tiempo hasta hace poco tuve una especie de condromalacia, que si bien me hice una resonancia y no tengo absolutamente ningún grado de afectación sobre el cartiílago de mi rodilla, tengo los síntomas. Pude corregirlo por medio de un osteopata de confianza, el cual me dio un plan de fortalecimiento de vasto interno y ejercicios para el cuadriceps, sin embargo esto responde a algo sobre mi pisada.
Realmente me encanta salir a correr y entrenarme, pero me encuentro corriendo 20 minutos y al día siguiente siento estos síntomas previamente explicados por lo tanto no puedo subir la exigencia de mi entrenamiento y no logro conseguir resistencia.
Alguien me podría decir que modelos de zapatillas utilizar y si las debo usar con plantillas o no ? aprovecho a comentar que también me he hecho un estudio de la pisada dinámico en el que se confirmó mi pie cavo y supinador.
Muchas gracias y saludos.
Úlima edición por Sanrob fecha: 31-05-2017 a las 23:21