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Zapatillas mixtas con plantillas, supinador

  1. #1
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    Aug 2017
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    Zapatillas mixtas con plantillas, supinador

    Muy buenas a todos,

    -1,79m
    -74kg
    -Ritmos: rodajes a 4'40'', series y sesiones tempo en torno a 3'45''.

    Como he comentado en otro post que abrí, me hice una fractura por fatiga en el peroneo izquierdo. Tengo los pies muy cavos y la dorsiflexión muy limitada. Por eso, según el podólogo que me ha hecho análisis de pisada, es debido a una entrada en supinación muy brusca y exagerada, lo que hace que cargue excesivamente los peroneos. Estos han estado tirando del hueso hasta que este no ha podido más (caso bastante atípico).

    Por tanto me han hecho unas plantillas para repartir mejor a carga.

    La pregunta en cuanto a zapas:

    Para mis rodajes voy a seguir tirando de Wave Rider 20, pues veo que las plantillas le van bastante bien

    La cuestión es que para series y sesiones de ritmo las zante v3 que tengo se me quedan un poco estrechas y no se si serán lo suficientemente estables

    Dos consultas que haceros y que os agradecería muchísimo la ayuda:
    1. ¿Qué mixtas me recomendaríais para usar con mis plantillas de supinador?
    2. ¿Creéis que podré seguir tirando de voladoras sin plantillas solo para los días de competición de 10k o me pongo en riesgo? El resto de días, incluso las seríes, sería con plantillas.

    Muchas gracias

  2. #2
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    1. Sayonara puede ser una buena opción. DS trainer NC otra.

    2. Quizás primero lo haría con plantillas para evitar problemas.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Aug 2017
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    47
    Muchas gracias crack,

    Sayonara el problema es que va a empezar a desaparecer...¿quizás Shadow es una opción igualmente válidas para mi caso?

  4. #4
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    Apr 2012
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    26.254
    Efectivamente, shadow es igual de válida o más que sayonara,... y ya están empezando a verse a buen precio.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

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