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Neutro Plantillero con Tendinosis Rotuliana

  1. #1
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    Aug 2012
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    37

    Neutro Plantillero con Tendinosis Rotuliana

    Hola,
    que zapatillas me recomendais para intentar mitigar mi dolor de rodilla, tengo una tendinopatia desde hace 2 años que no ha respondido a diferentes tratamientos de fisioterapia, incluida EPI, pero me resisto a dejar de correr.
    Actualmente entreno con unas Supernova Glide corro unos 5-7 km diarios a ritmos de 5.30, mido 1.80 y peso 87kg, se me sobrecargan algo los gemelos.
    Uso plantillas y he mejorado algo desde que las uso, por lo que voy observando creo que lo que mejor me iría sería una zapatilla con un drop alto y con la maxima amortiguacion,
    cual me recomendais?

  2. #2
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    Apr 2012
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    26.262
    Quizás miraría enigma.

    Tampoco descartaría glycerin o nimbus.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #3
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    Yo me curé una tendinitis rotuliana en unos dos años a base de masajes, bajando el ritmo, aplicacion de calor despues del ejercicio, una rodillera y calzando Nimbus y Triumh Iso, por si te sirve de referencia.
    Úlima edición por Michelin1971 fecha: 13-02-2018 a las 11:07
    ¡¡¡CORRER NO ES DE COBARDES!!!

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