Atletismo
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zapatilla drop menor 8, 5:30, 20kms, 65kg

  1. #1
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    zapatilla drop menor 8, 5:30, 20kms, 65kg

    Hola vengo de usar drops 10 (cumulus sobre todo, alguna nimbus, supernova...) y tengo muchas lesiones porque hago tiradas de 20 kms con mala técnica y poca flexibilidad.

    Ahora estoy intentando correr con mejor técnica y estirar más. Cadencia 180 y pisando plano. He pasado a saucony ride 10 de 8 de drop. Con todo estoy notando mejoría.

    Estoy pensando en seguir por ese camino y bajar aún más el drop, aprox de 6 mm. Poco a poco pues el sóleo está trabajando de más al bajar el drop y tengo que acostumbrarlo. Vengo de problemas con gemelos externos (supino) y recientemente fascitis y soleo en cuestas.

    Resumen: Estoy modificando la pisada talonera pasando al medio y necesito zapatilla drop 6 mm para ritmos de 5:00/6:00 y entrenamientos de 20 kms (2-4 veces por semana) con peso de 65 kgs y supinador.

    Clifton, xodus iso, gorun, kinvara, boraca...?

    Muchas gracias

  2. #2
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    Hola has pensado en la serie pure de brooks con 4mm drop?
    Yo pase de 8 saucony a 4mm brooks y puedes ir rápido también
    Ahora adaptándose despacio y con precaución

    Enviado desde mi SM-G930F mediante Tapatalk

  3. #3
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    Me la apunto, la estoy mirando y no se si se quedará un poco corta para tiradas de 20 kms por la amortiguacion que tiene.

    Estoy dudando, en principio, entre BORACAY V3 y skechers.

    Con Sckechers dudo entre Go Run o Go Run Ride, pues parece que la Ride es más para entrenamiento que es lo que busco pero no veo que esté indicada para supinadores como sí la Run. Para liarlo más, la Ride tiene drop de 6 en vez de 4 (como la boracay).

    Resumen: Boracay y Go Run Ride por ser para entrenar.
    Boracay y Go Run por supinar.
    Go Run Ride por drop 6 mm. (vengo de 10 y no se si sería excesivo ir a 4)

  4. #4
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    He encontrado la New Balance Fresh Foam Zante V3 por 55€ solo así que la probaré.

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