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Ayuda para elegir zapatillas - Cintilla iliotibial

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
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    5

    Ayuda para elegir zapatillas - Cintilla iliotibial

    Hola,

    Tengo un problema con la cintillia iliotibial y sobre carga de fascia lata, problemas con un gluteo inhibido

    Busco unas zapas que me valgan un poco para todo (gym, rodar y cuando esté mejor correr más alegre), he leído que con el problema de la cintilla mejor unas con drop inferior a 10mm.

    Uso plantillas correctoras, llevo un par de años sin correr y con correr por ahora 5 km
    me daría con un canto en los dientes, ritmo entre 5 y 6 el km.

    Me recomendáis algunas zapas , estaba entre las cumulus 19 y las pulse 9, creo que con el problema que tengo mejor con menos amortiguación no? Me había planteado tambiñen las mobium elite v2, las fuzex Lyte y las neuro . Busco algo barato ya que no sé cuando voy a poder correr por ahora

    Comentar que he hecho pértiga muchos años y que tengo buena técnica de carrar y no taloneo

    Altura: 1,81
    Peso: 74kg

    Gracias
    Úlima edición por SEPHEIROT fecha: 29-06-2018 a las 08:06

  2. #2
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    Las Rozas, Madrid
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    Si buscas algo mas ligero y versátil pero amortiguado, mira unas Ride o Dynaflyte...

    Jazz podrian valer si no quieres invertir mucho
    Mejores marcas:


    800: 2:01 (2019)
    1500: 4:02 (2021)
    3000: 8:50 (2021)
    5k: 15'43"" (paso 10k Alcobendas, noviembre 2020)
    10k: 31'44" ( 10k Alcobendas, noviembre 2020




    Strava: https://www.strava.com/athletes/18851458

    Instagram y diario: https://www.instagram.com/soususuki

  3. #3
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    Hola Susuki, grac¡as por las opiniones, miro a ver si encuentro alguna de estas bien de precio

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