Hola

Estoy entrenando para una media maraton y estoy empezando a desarrollar un dolor en los metatarsos de pie izquierdo principalmente. Llevo 7 meses corriendo y este plan de entrenamiento lo empeze hace un mes. Quizas he la causa es que me he metido mucha caña muy rapido pues lo complemento con otros deportes.

El dolor es leve y por el momento no me impide entrenar. Tras la ultima salida de 10km cojee un poco al terminar.
Ya me he he hecho un estudio de la pisada y la causa es que en el despegue ejerzo casi el doble de fuerza con el pie izquierdo por motivos todavia no determinados.
El podologo sugirio una plantilla a medida por alrededor de €220.
El descarto un problema de calzado. Uso Adidas energy boost, Adizero y Terrex de vez en cuando.

Me gustaria ayuda con estas preguntas:
- Alguien que haya experimentado una situacion similar, que consejo me daria?

-€220 por la plantillas me parece excesivo. Es esto un precio habitual, si no, recomendais algun especialista que pueda hacer unas plantillas a medida de calidad a un precio mas bajo?

- Estoy considerando compra otro par de zapatilas de otra marca para probar aunque basado en los comentarios del podologo creo que no tendra ningun efecto. aconsejais que pruebe con otra marca?
estoy considerando mizuno wave rider 21
mizuno wave ultime 9
asics cumulus 19

gracias
Raul