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Amortiguación (firme-blanda)

  1. #1
    Fecha de Ingreso
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    39

    Amortiguación (firme-blanda)

    Hola buenas,
    Me han comentado que a la hora de elegir zapatillas running para correr sobre ASFALTO, entre otras cosas, se recomienda también que la amortiguación sea mejor blanda que firme.
    ¿Es correcto?

  2. #2
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    20.486
    si, y no. depende de tus caracteristicas, experiencia, preparación, ritmos, peso...etc
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  3. #3
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    Aug 2017
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    39
    Salgo a correr 3 veces a la semana unos 8 kms cada uno de ellos. Poca experiencia y poca preparacion. Ritmo de 4 min/km para arriba. Estoy opositando.
    ¿Mejor blanda?

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