Sustitución Zapatillas periostitis

Hola hola,

Vengo a pedir consejo, me aficioné a correr hará eso de año y medio con unas Asics baratillas del decathlon... cuando las empecé a notar molestas (me daban problemas en el tibial) me pillé unas Cumulus 19 hace un año, al principio me fueron bien, pero en Diciembre-Enero me volvieron las molestias, fui al fisio y me dijo que tenía periostitis tibial posterior. Me hice plantillas (soy supinador) y reduje el volumen de Km y metí mas bici pero el problema no cesa y las cumulus despues de unos 500km ya las noto pesadetas...

Mi pregunta es, que zapatillas me recomendais para sustituirlas? para la periostitis mejor tacto duro o blando? Las cumulus me parecen demasiado toscas, no quiero repetir Asics. Peso 77kg, 183cm y salgo a correr unos 20-30km semanales a ritmos rondando los 6min/km.

Gracias!

¿Tienes arco alto?,... si es así valoraría ghost.

por partes, la periostitis suele surgir por pronación.

lo de que supinas lo dudo bastante, que te ha hecho pensar eso? el podologo? te vio correr o solo caminar y andar?


por otro lado, siempre con periostitis, pantorrilleras.

Si, fue en el podologo, me hizo estudio de pisada y las plantillas en su caso... pero solo me vio andar por la plataforma de presiones. En ningun momento corri... Si que es verdad que corriendo tiendo a entrar con el exterior del pie y la zapatilla la desgasto como un supinador.

La mayoría tendemos a entrar supinando,... con el exterior del pie.

Otra cuestión es el movimiento posterior.