Atletismo
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Zapas para todo, o dos pares distintas?

  1. #1
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    Zapas para todo, o dos pares distintas?

    Hola, os comento mi caso. Comencé a correr "en serio" hace poco mas de año y medio. Lo primero que hice fué ir al podólogo a que me hiciera un estudio de pisada.
    Su recomendación fue la de zapatillas neutras, con un drop de mas de 8 y un peso entre 280 y 310 gr.

    Mido 1,70 y por entonces pesaba 76 kg. Solía correr unos 30 km semanales a ritmos entre 5:30 y 6:00 tanto por caminos como aceras o asfalto y mi intención era la de llegar a correr una media maratón.

    Compré las Nike Pegasus 32 y me fueron perfectas. Cuando se desgastaron compré las Pegasus 34 y también todo perfecto.

    El tema es que a dia de hoy, lógicamente han cambiado algunas cosas ... mi peso es de 71 kg, tengo 45' en 10K y 1:43 en MM. En entrenamientos en ocasiones corro a ritmos de 4:40/4:50 y en pista hay series de 3:30.
    Mis objetivos son mejorar mis tiempos en 10K y MM. Pensais que es suficiente con unas solas zapatillas o que sería mucho mejor con unas para entrenamientos y otras para competir?

    Cuales serían las ideales en cada uno de los casos, teniendo en cuenta mi necesidad de 8 de drop minimo y peso entre 280/310 gr.?

    Muchas gracias!

  2. #2
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    Por ahoram para los ritmos y objetivos que tienes con unas para todo vas bien, aunque siempre es mejor tener dos pares.

    Smilar a Pegasus tienes. Ride, Rider, dynaflyte, Solarboost.

    Unas mixtas tipo Boston, Noosa, Dss Trainer, Launch, Shadow. Les sacarias bastante partido para los dias rapidos y carreras hasta 10 kms.
    Mejores marcas:

    5k: 16'55" (Majadahonda, septiembre 2018)
    10k: 34'34" (SSVI, diciembre 2018)

    Ultima pasion? el mediofondo.Mi evolución va hacia menos distancia, voy al revés que la gente :P



    Instagram: @susuki1988

  3. #3
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    Supongo que esos tiempos en 10k y MM son antiguos porque no me cuadra que haciendo series a 3:30 tengas esos tiempos, salvo que no te refieras a que haces series de 1000 a 3:30. Si no es así, sigue con las Pegasus.
    Usar unas mixtas en vez de unas de entrenamiento se nota, y mucho, pero cuando ya seamos algo rapiditos.

  4. #4
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    Lógicamente, las series más rápidas son de 200/400
    Cita Originalmente escrito por Croman Ver Mensaje
    Supongo que esos tiempos en 10k y MM son antiguos porque no me cuadra que haciendo series a 3:30 tengas esos tiempos, salvo que no te refieras a que haces series de 1000 a 3:30. Si no es así, sigue con las Pegasus.
    Usar unas mixtas en vez de unas de entrenamiento se nota, y mucho, pero cuando ya seamos algo rapiditos.
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  5. #5
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    Dos,... pegasus y elite si vas bien con nike.

  6. #6
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    yo no soy de ir mucho a podologo y tal, entiendo que te recomiende un tipo de pisada en tu caso neutra y un drop que te puede ir mejor como el 8mm, pero no entiendo eso de recomendar que las zapatillas pesen un determinado peso ......

  7. #7
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    Cita Originalmente escrito por Herot Ver Mensaje
    yo no soy de ir mucho a podologo y tal, entiendo que te recomiende un tipo de pisada en tu caso neutra y un drop que te puede ir mejor como el 8mm, pero no entiendo eso de recomendar que las zapatillas pesen un determinado peso ......
    Pues ni idea, fue lo que me dijo.
    He leído en algún sitio que las Pegasus 35 son casi más mixtas que de entrenamiento, puede ser?

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  8. #8
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    Cita Originalmente escrito por AntonioAM Ver Mensaje
    Pues ni idea, fue lo que me dijo.
    He leído en algún sitio que las Pegasus 35 son casi más mixtas que de entrenamiento, puede ser?

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    Son muy agiles siendo zapatilla de entrenamiento, si, si es a eso a lo que te refieres... De ahi a que si quisieras zapas unicas, te valen.

    +1 a la propuesta de Pamatati, Pegasus + Elite podrian darte mucho juego
    Mejores marcas:

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    10k: 34'34" (SSVI, diciembre 2018)

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  9. #9
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    Muchas gracias por vuestras respuestas, aunque ... todavía no lo tengo del todo claro!

    Con la opción de dos, Pegasus + Elite ... supongo que las Pegasus para los entrenamientos menos rápidos y las Elite para las series y la competición. Creéis que son adecuadas para el 10K y hasta para la Media Maraton? Mis previsiones están en torno a los 43'/44' en 10 K y 1:40' en la Media.

  10. #10
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    hasta 10 Elite, pero a partir de ahi, Pegasus
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  11. #11
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    Entiendo entonces que las Élite no son adecuadas para Media Maratón. Son las Pegasus la mejor opción?

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  12. #12
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    Cita Originalmente escrito por AntonioAM Ver Mensaje
    Entiendo entonces que las Élite no son adecuadas para Media Maratón. Son las Pegasus la mejor opción?

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    No es cuestion de distancias si no de ritmos y nivel. Yo las Elite las usaria para media solo si pretendo bajar de 1:30
    Mejores marcas:

    5k: 16'55" (Majadahonda, septiembre 2018)
    10k: 34'34" (SSVI, diciembre 2018)

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  13. #13
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    Gracias, en ese caso creo que me decantaré por las Pegasus 35 como zapatillas únicas, de momento.

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  14. #14
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    Cita Originalmente escrito por Susuki Ver Mensaje
    Por ahoram para los ritmos y objetivos que tienes con unas para todo vas bien, aunque siempre es mejor tener dos pares.

    Smilar a Pegasus tienes. Ride, Rider, dynaflyte, Solarboost.

    Unas mixtas tipo Boston, Noosa, Dss Trainer, Launch, Shadow. Les sacarias bastante partido para los dias rapidos y carreras hasta 10 kms.
    Por tanto gana mi primer comentario :P.

    Siempre es mejor tener dos que una, pero como dije, por ahora con unas para todo vas bien
    Mejores marcas:

    5k: 16'55" (Majadahonda, septiembre 2018)
    10k: 34'34" (SSVI, diciembre 2018)

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  15. #15
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    Yo uso Pegasus para todo después de haber tenido una fase dónde usaba rodadoras y mixtas. Y para mis ritmos van bien incluyendo series de 1k a 3:45.

    De hecho tengo unas 34 y unas 35 (recientes) que ahora voy combinando para ver con cuál de ellas ataco el sub3h15 en maratón.

    Respecto a las diferencias, si que es cierto que las 35 parecen más ágiles, pero tampoco te creas que vas a notarlo en exceso.

    Mi consejo, las Pegasus que encuentres mejor de precio!

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  16. #16
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    Mira el post de chollos, tienes las Pegasus 35 a 67€....

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  17. #17
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    Cita Originalmente escrito por zyarkz Ver Mensaje
    Mira el post de chollos, tienes las Pegasus 35 a 67€....
    Muchísimas gracias, las acabo de comprar, aunque ...
    Aparecen a 83, las he comprado pagando por pay pal. He aplicado el código y efectivamente, aparecia el descuento (67€), pero tras hacer la compra, en el correo que recibo me aparece que el precio es de 83€ (sin el descuento del código). No entiendo muy bien si voy a pagar 83 o 67 ...

  18. #18
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    Es muy raro. En el correo que he recibido pagando con Visa pone 67€...

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  19. #19
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    Pues ya no se que hacer, si anular el pedido(si se puede) y pagar directamente con Visa, o que...

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