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Consejo de zapatillas para corredor con tendiditis rotuliana crónica y plantillas.

  1. #1
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    Sep 2018
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    4

    Consejo de zapatillas para corredor con tendiditis rotuliana crónica y plantillas.

    Hola a todos, antes que nada presentarme ya que soy nuevo en este foro, mi nombre es Luis.
    Os quiero hacer una consulta y es que llevo ya varios años arrastrando una tendiditis rotuliana y ahora creo que la voy controlando gracias a un masaje llamado Cyriax, aunque va evolucionando bien aún no me fio mucho.
    El tema es que busco unas zapatillas que me vayan bien, los últimos modelos que he gastado han sido varias Kayano, con unas de ellas las cuales me comenzó la tendiditis hace años y despues he gastado unas nike vomero.
    Mi peso es de 85 kg y mido 1,83, no estoy gordo ya que me gusta también la musculación y peso más por el tema de las pesas.
    Mis tiempos y carreras son 10 K y alguna media y mis tiempos son lentos, sobre 4,30- 5 min el kms suelo moverme.
    Llevo plantillas de podología deportiva las cuales me curaron también una fascitis plantar que tuve bastante latosa, pero bueno, esa parece que ya está curada hace tiempo.
    Tras explicaros todo, que me he enrollado demasiado, quiero pediros consejo y es que zapatillas me recomendais. Soy mucho de Asics y aunque he oido hablar maravillas de la Adidas Ultra Boost, estoy por comprarme nuevamente ASics no se si Kayano o Nimbus.
    Se que la Kayano es de tendencia pronador y la Nimbus es neutra, entonces al llevar plantillas debería ser la Nimbus, pero la duda también me viene porque la Vomero es Neutra y con plantillas me ha ido peor que la kayano con plantillas.No se si me explico o me estoy liando mas.
    En definitiva os quiero pedir consejo para intentar evitar que la tendiditis rotuliana vuelva .
    Muchas gracias.
    Úlima edición por AtletismoRunnin fecha: 29-09-2018 a las 21:51

  2. #2
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    Las Rozas, Madrid
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    825
    Descarta ultraboost, demasiado endeble, Nimbus es mas estable que Vomero, seguro te iria mucho mejor, Pero ante la duda, la Kayano es perfectamente plantilleable, ademas, por lo que dices me da que la plantilla solo te esta descargando la fascia, pero no corriendo pronacion
    Mejores marcas:

    5k: 16'55" (Majadahonda, septiembre 2018)
    10k: 34'34" (SSVI, diciembre 2018)

    Ultima pasion? el mediofondo.Mi evolución va hacia menos distancia, voy al revés que la gente :P



    Instagram: @susuki1988

  3. #3
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    Sep 2018
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    4
    Muchísimas gracias por tu respuesta. Las plantillas fueron para la fascitis si y si es así como dices quizá no corrijan nada de la pronacion por lo que esas plantillas con las kayano también van bien. Si dices que tanto nimbus como kayano pueden irme bien ya sería elegir entre una de las dos. Quizá la kayano me vaya mejor ya que es cierto que algo de pronacion tengo.
    Muchas gracias amigo

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