Atletismo
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Con las Nike Vaporfly 4% no sólo vuela la élite!!!

  1. #221
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
    Localización
    Elda
    Edad
    46
    Mensajes
    2.347
    En la SS de mi pueblo mi hermana me grabo al pasar por la puerta de casa (a 1km de meta), al ver el vídeo, cayo ella misma en la cuenta "llevabais los 3 las mismas zapatillas" y cuando me fijo, si, vamos con las 4%, y del mismo color.
    OBJETIVOS 2012-2014

    -Bajar de 1h 23´ en MM 1h 23´43´´ (Benidorm 24/11/13)
    -Bajar de 47´en subida santuario Novelda. 46´12´´ (3-8-13)
    -Bajar de 36´en un 10.000 35´40´´ 10K Murcia 17/11/13

  2. #222
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    11
    Hola chicos, a ver si me pueden echar una mano:

    Actualmente estoy haciendo las series y los 10k en ritmos de 4:00 a 4:15. 10k en 42minutos.
    70Kg, 182cm, 10 años corriendo, pronador sobre todo por tobillo izqdo. un poco laxo
    Las zapas duras las odio, me funcionan bien las ultraboost para largas distancias y para ir
    rapido tengo unas NB FuelCore 5000 que con las plantillas me van de cine, son ligeras y con
    amortiguacion blandita.

    El tema es que estoy apurando entrenamientos (y cumpliendo añitos...) y me daría el
    capricho de gastar en unas Vaporfly 4% o next para mejorar marca.

    Dudas:
    -4% (que está mas barata por cierto) o next? cual me irá mejor?
    imprescindible que les pueda meter dentro la plantilla.

    Ya de paso, uso 44,5 por si han visto alguna oferta
    ;D

  3. #223
    Fecha de Ingreso
    Aug 2017
    Localización
    Avilés
    Mensajes
    466
    Cita Originalmente escrito por fras Ver Mensaje
    Hola chicos, a ver si me pueden echar una mano:

    Actualmente estoy haciendo las series y los 10k en ritmos de 4:00 a 4:15. 10k en 42minutos.
    70Kg, 182cm, 10 años corriendo, pronador sobre todo por tobillo izqdo. un poco laxo
    Las zapas duras las odio, me funcionan bien las ultraboost para largas distancias y para ir
    rapido tengo unas NB FuelCore 5000 que con las plantillas me van de cine, son ligeras y con
    amortiguacion blandita.

    El tema es que estoy apurando entrenamientos (y cumpliendo añitos...) y me daría el
    capricho de gastar en unas Vaporfly 4% o next para mejorar marca.

    Dudas:
    -4% (que está mas barata por cierto) o next? cual me irá mejor?
    imprescindible que les pueda meter dentro la plantilla.

    Ya de paso, uso 44,5 por si han visto alguna oferta
    ;D
    Si no importa el precio Next

  4. #224
    Fecha de Ingreso
    Aug 2017
    Localización
    Madrid/Sevilla
    Mensajes
    127
    Tengo dos 4% flyknit (unas azules con 300 km y otras naranjas recién estrenadas) y lo del pop que decís me ha pasado en el zapato derecho de las naranjas. Pero solo cuando estoy parado, de pie, y apoyo todo mi peso de golpe sobre el talón. Entonces escucho ese "pop". Pero no afecta para nada en carrera: las he probado en varios 10k y van exactamente igual de bien que el otro par que tengo, así que no le he dado más vueltas.
    https://www.strava.com/athletes/22606367

    Diario de M0tiva0: https://www.foroatletismo.com/foro/d...e-m0tiva0.html

    MP 10k: 33'49'' (10k dentro de EDP MedioM Sevilla, Enero 2020)
    MP MM: 1h12'38'' (EDP Medio Maratón Sevilla, Enero 2020)
    MP Maratón: 2h38'00'' (París, Abril 2019)

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