Atletismo
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Consejo sobre zapatillas nuevas luego de lesión

  1. #1
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    Consejo sobre zapatillas nuevas luego de lesión

    Buen día a todos, me llamo Paulo y soy de Buenos Aires, Argentina. Acudo a ustedes para consultarles sobre qué tipo de zapatillas necesito para retomar el running.

    Yo corrí durante 1 año y medio con unas zapatillas Puma bastante básicas (aunque eran de running igualmente). Luego tuve una lesión en un cartílago de la rodilla izquierda por sobre entrenamiento, que derivó en una artroscopía.

    Quiero retomar la actividad luego de ir al gimnasio a fortalecer la pierna, ya que estuve un año sin correr, y debido a la operación perdí musculatura.
    ¿Qué zapatillas recomendarían? Mido 1,80 mts y peso 65kgs. Tengo una pisada neutra y la idea es entrenar 5kms a un ritmo de 5 a 6 minutos, ya que quiero retomar la confianza. El problema es que no sé nada acerca de la amortiguación que debería tener el calzado y demás, y no quiero cometer errores al comprar de vuelta

    Puede ser cualquier marca de zapatillas o modelo. Un saludo y muchas gracias a todos

  2. #2
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    Si no quieres invertir mucho,... unas jazz, aduro, prodigy, pulse,...
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #3
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    Muchas gracias por tu recomendación. Un saludo!

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